Кто наращивал эндик ананасом?

Ананас именно свежий есть вместе с кочерыжкой-там полезное вещество бромелайн. Помогает ))

Смузи делала.

Листья малины еще вроде помогают) но я не пробовала. Шалфей тоже пила как выше пишут

Надо свежие ананасы есть))) но я наращивала шалфеем, больше был на 2мм, по сравнению с прошлым циклом, пила только неделю после М))

Не знаю конечно, что именно помогло. Пила шалфей, пила ананасовый сок и консервированные ананасы кушала. Иногда пила боровую матку. И буквально за 2-4 месяца с 1мм до 8-9 мм или как в чем он там измеряется. Но результат даже врач оценил )