Психологическое бесплодие

Недавно наткнулась на запись, где девушка интересовалась, верят ли форумчанки в психологическое бесплодие. Я не только верю в него, но и участвовала в нем, поэтому решила описать свой опыт, возможно кому-то будет полезно.

Начну с того, что у меня три года стоял диагноз — Бесплодие 1, СПКЯ, беременностей не было вообще никогда. Все эти три года мы непрерывно лечились и раз в месяц-два ездили в больницу, сдавали анализы и корректировали назначения. Сначала я долгое время принимала КОКи, поэтому понимала, что беременность не наступит и была спокойна. Но год назад я сделала лапароскопию, потом стимуляцию — а беременность все не наступала, вот тогда у меня начались проблемы. Я тестоманила, отграждалась от детей (даже от разговоров о них), выводила близких, напрягала мужа. Каждый раз по приходу месячных я рыдала. Потом я узнала, что девушка, с которой мы вместе оперировались (лапара) уже уходит в декрет, и тут меня понесло совсем. У меня началась психосоматическая чесотка, в результате чего я вынуждена была обратиться к психологу. Психолог первым же делом спросила у меня, есть ли у меня какие-то нерешенные проблемы… К слову, на приеме я была всего лишь один раз, психолог не была специалистом именно по бесплодию, но дала мне обширное домашнее задание, выполнив которое, я определила основные ошибки в своем планировании, которые и привели меня к кризису психологического бесплодия. Вот они:

1. Промежуточная цель для меня была важнее результата.

В силу своего характера я привыкла всегда достигать своей цели. Когда поставили диагноз бесплодие, единственной моей целью стало — забеременеть. Со временем я перестала осознавать, что беременность подразумевает под собой появление детей, я хотела ТОЛЬКО увидеть две полоски, чтобы доказать себе, что я могу. К слову, когда я позже забеременела и увидела две полоски, я некоторое время находилась в шоке, потому что не могла понять. что скоро стану мамой) И до сих пор до конца это не осознаю))))

2. Я отложила все радости жизни до появления ребенка.

Поясню на маленьком примере. Во время лечения я перестала ходить в спортзал (хотя до этого ходила три года), потому что вычитала, что занятия с отягощением приводят к повышению уровня тестостерона. Итог — на гормонах я поправилась на 15-18 кг, выросла на два размера и перестала себе нравится совсем. При этом я себя утешала — вот рожу, а потом буду разбираться с весом. Но время шло, а радостей в жизни было все меньше. Кстати, с этим «вот рожу, а потом...» было очень много окончаний.

3. Я считала себя ущербной и была недовольна собой.

В принципе, этот пункт частично вытекал из предыдущего, а частично был вызван тем, что я понимала — в моей семье именно Я не могу иметь детей, муж здоров. И здесь начиналось бесконечное самокопание — значит, во мне что-то не так, я что-то делаю не так, не достаточно и т.д. Значит, я плохая\грешная\недостойная… Гармонии с собой у меня не было. В таком «сосуде» новая жизнь появиться просто не могла. Чуть позже я стала искать в себе достоинства, хорошие и сильные стороны, посылать во вселенную сигналы, почему я стану мамой.

4. Я утратила внутреннюю гармонию.

Меня все раздражало: врачи, лечение, беременные подруги, материнство, ожидание, обсуждение проблемы. Самое главное в психологическом бесплодии — это понять, что ребенок не появляется у женщины в психологическом дисбалансе. Я старалась достичь душевного спокойствия. (К слову, на Рождество в церкви я впервые попросила не ребенка, а душевного равновесия для себя. Через три недели я узнала, что беременна). Я слушала расслабляющие медитации, перестала сидеть на форуме и читать о бесплодии, перестала говорить о бесплодии, приостановила лечение, решила отдохнуть. В последний цикл перед беременностью я даже перестала вести календарик, где отмечала ПА, овуляцию и все такое.

5. Я хотела с помощью ребенка решить ряд своих проблем.

Самый сложный пункт домашнего задания от психолога — был честный ответ на вопрос: «Зачем тебе ребенок?». Лишь через несколько недель я смогла себе признаться, что когда я только начинала планировать, у меня была сложная работа и я хотела уйти в декрет, чтобы больше времени проводить дома, заниматься семьей. Однако, за годы планирования работу я успела сменить и, фактически, эта причина перестала существовать))))

Я не знаю, закономерность ли это или совпадение, но после осознания всего этого я забеременела. Естественно, лечение (лапара и стимуляции) дало свои плоды. Но и решение психологических проблем тоже очень помогло. И как бы странно это не звучало — только в том цикле, в котором я отвлеклась и перестала следить за овуляцией, случилась беременность. Хотя я также раньше не могла понять, как можно отвлечься, если лечишься))))

Всем планирующим желаю обрести свое счастье))))