Месячные после ЗБ

Всем привет! На 20 дпп хгч перестал расти, а это уже 5 недель по акушерскому сроку.
Моя ре сказала, что эмбрион маленький и должен сам выйти, без чистки и медикаментозного аборта.
Поддержку я отменила три дня назад, идут коричневые выделения и иногда сгустки. Живот тянет, но не прям сильно… Как думаете, стоит подождать или бить тревогу?
Эмбрион был совсем крошка, 3мм.
На узи пойду через два дня, хгч тоже завтра сдам, нужно следить чтобы падал.
А так вчера у меня случился нервный срыв, я только осознала что это конец… рыдала и выла как белуга… А потом все это вышло из меня, вся боль и обида на окружающий мир и несправедливость😭
И стало легче… Сейчас опять накрывает… Как это все пережить без потерь своих нервов — не представляю. Нужно держаться, нужно отвлечься, я смогу… Но наверное немного позже.