Девочки, кто даёт лецетин и омегу с айхерба, подскажите пожалуйста какую брать омегу, чтобы деть пил с удовольствием? Заказала финский, пить отказалась (( Лецетин правильно поняла брать now порошковый?
Айхерб
Комментарии
Актуальные посты
Девочки, кто даёт лецетин и омегу с айхерба, подскажите пожалуйста какую брать омегу, чтобы деть пил с удовольствием? Заказала финский, пить отказалась (( Лецетин правильно поняла брать now порошковый?
Лецитин это — основа: холин (витамин В4) и инозитол (витамин В8) + всяко разное, тут уж от производителя зависит.
Пьем с айхабера Choline @ Inositol (Холин и Инозетол) в капсулах, больше добавок там ни каких нет, кроме конечно самой капсулы.
Омега — тут уж вам смотря для чего, в Омеге должен преобладать рыбий жир: ALA, EPA или DHA (почитайте тут ), мы пьем не Омегу, а именно Рыбий жир DHA — дозировку по возрасту и весу нужно подобрать. Пьем его на ночь, перед сном минут за 40, он в капсуле (большевата), но зато ни каких рыбных отрыжек, подташниваний и неприятного послевкусия во рту.
Спасибо?
Спасибо ?
Я лецитин в молоко мешаю. А омегу купила рыбки от now food, жует их, оболочка маскирует сам жир.
Спасибо ?