Как тренировали мышцы тазового дна, очень прошу ответить тех, у кого реальные результаты, ощутимые, не знаю что выбрать, тренажёры, шарики или вообще ничего и просто делать упражнения Кегеля
Мышцы тазового дна
Комментарии
Предыдущая статья
Интимная тема
Следующая статья
Девочки посоветуйте интим
Шарики железные не советую.
Купила — валяются...
Лучше кегеля, не надо ни от кого прятаться… Мыть их… Смазывать...
А кегель хоть в автобусе, хоть на детской площадке