Ментальное здоровье и окружающие

В общем мое моральное состояние всегда было шатким, очень остро на все реагирую и близко воспринимаю, очень много внутренних проблем, с которыми самостоятельно я справиться не могу и это состояние уже начало приносить дискомфорт окружающим. Поэтому начала работу с психологом. И вот мама начала типо: да вот, какие проблемы, понятно что с детьми устаёшь (хотя дело вообще не в этом), но в остальном же все хорошо и бла бла бла. И вот каждый раз, когда у меня морально подавленное состояние, она вечно говорит «ну все же хорошо, отвлекись просто, сходи куда нибудь», это вообще никогда не помогало. Сегодня она опять начала свою песню и в итоге мне это настолько надоело, что я ей сказала все, что меня беспокоит, мысли и прочее (ранее я с ней не делилась так, потому что знала, как она отреагирует). Как итог, он начала плакать, сделала вид, что ей звонят и сбросила))) она для меня самая лучшая и замечательная, но такие вещи для неё чужды, ей кажется что такого быть не может, что это от усталости, что достаточно отвлечься и проблем как не бывало. И как дальше с ней теперь контактировать не знаю, теперь мне стыдно, что психологически и морально я подавлена и из-за этого ей грустно. Вообще не знаю, куда себя деть, что сделать, как говорить. Мне кажется, что из-за моего состояния всем плохо и от этого идут разные мысли типо «если бы меня не было, то всем стало проще». И не знаю, поможет ли работа с психологом, завтра будет только третий сеанс, естественно о результате рано говорить. Кто работал с психологом, как долго длилась работа над собой? И помогло ли вам?