Девочки, крик души. Как вы справляетесь с ПМС? Это какой-то кошмар, каждый месяц где-то за неделю до дня х начинается какой-то внуренний мандраж, все раздражает, по любой мелочи срываюсь на людей, мужу особенно достается. Обожаю психологию, топлю за нетоксичные отношения, границы, конструктив. Но НИЧЕГО не могу с собой поделать, пока не пойдут месячные, я как собака злая. Скажите, кто-то еще страдает такими состояними? Как справляетесь с этим гормональным штормом?