Бег в беременность

Я бегала за автобусом, нормально так. Сейчас хожу пешком (это км 4-5) до участка. В прошлом году плавали с мужем. Если не ставить цель побить все олимпийские рекорды, то кайф.

Нужен не бег, а бассейн

Ой а бегать зачем? Гимнастику делайте ходите на свежем воздухе… Бегать я бы точно не стала

я бегала обе беременности до 32 недели. Постепенно снижая темп и нагрузку. Но я уже больше 10 лет бегаю, т.е. организму было привычно. Разумеется, ориентировалась на свое самочувствие в первую очередь

И каждое утро бегаю, правда до автобуса)

Я если б бегала, навепно уже б родила) но некоторым можно) мне нет)