Вариант позы ворона (йога)

Неправильно делаешь) я научилась, когда баланс находишь, легко стоять

угу, все так говорят))) это совет из серии как мой препод давал советы подруге. «прижми руки ближе к телу. что значит сиськи мешают? не может так быть, мне не мешают».

мне вот пока никто не сказал, по какой причине я не могу отжиматься и подтягиваться, и как мне запястья укрепить. только слышу о том, что всё легко))

Да, да, вы правильно говорите, тут баланс — основа. «Освоить» в йоге очень индивидуально, так что продолжайте путь и гармония обязательно восторжествует! 🙏🙌

Я тоже слабачка, и по началу очень трудно было)

ну, моё начала длилось 5 лет, и я поняла, что руки — на самая сильная моя сторона. чтобы поймать баланс, нужно, чтобы руки тебя держали. мои не держат. может, это из-за проблем со спиной.

🤷 ♀️

Я тоже не умею подтягиваться от слова вообще. По физ-ре в школе так и остался прочерк )))

Благодарю! 😄