В первую очередь хочу всех поздравить с Наступающим!) И пожелать, чтоб каждая девушка достигла своей цели!) А во — вторых похвастаться мне нечем… Сегодня на весах было 101,8 кг. Всю неделю сижу на пп. Один день было отклонение, но я была на ДР, а на следующий день сделала разгрузочный. Толи я потолстела, толи весила ещё больше. Но слава Богу уже у меня есть весы, и надеюсь, на следующий отчет у меня уже будет хоть небольшой, но результат!
Удачки! Всё обязательно получится!:)
С прошедшим вас
Пусть все получится на пути к стройности)
а я вот в марафон стройности «Курс на стройность» подалась, получаю волшебный пендель теперь, без него никак не худеется)))
ну не беда) не кисни) у меня месяц стоит вес) на отметке 100 кг)
Так держать!!!!!
Все получится!!!
Повесьте бумажечку с планом на две недели. Там даты каждые четыре дня и пишите вес. Вот например сегодня взвесились и дали себе задачу(и записали на листочке) что через четыре дня должно быть ровно 101))) и такими темпами и дальше. Маленькими целями на много легче двигаться к большой победе)))
Ну уже весы есть, буду наблюдать в динамике)
Очень хороший совет. Я так делала но ставила цель на неделю.
И на сколько удалось?)
На 40 кг
Красотка ?за сколько?
За 8 месяцев, но я не на ПП. У меня на него не хватает сил. Я на диете с перерывами.
Мне тоже это предстоит, если не получиться в этом месяце //, тогда в новый путь снова )
У меня вот сейчас Ляля внутри растет, так что диеты нельзя. Но после рождения я точно знаю как быстро верну себе форму. Моя диета меня спасет. И у вас всё получиться. Похудеете и сразу увидете свои // как я)
А какая диета если не секрет?)))Может в лс?)
А что за диета? Очень интересно
Магги
Все получиться. Главное не сдавайся. Я когда то была 106кг
Та куда уж тут сдаваться)