Я колю семуглин, чувствую себя хорошо) Из побочек в первые дни немного тошнило, но врач сказала, что такое может быть и это проходит быстро. Так и произошло, сейчас колю уже почти 2 месяца, потеряла более 12 кг!
Соблюдаю правила здоровой тарелки) Но сильно себя не ограничиваю во вредностях, у меня получается 85% хорошей и полезной еды, и 15% допускаю на вкусняшки)
Я колю квинсенту ( то же действующее вещество) очень хорошо помогает. Побочек нет никаких. Только первые три недели ЖКТ привыкал и было сложновато.
10 кг за три месяца. Но у меня изначально не сильно большой был вес 76 кг при росте 166