Всем доброе утро! Недавно прочитала, что при беременности в питании необходимо 1000 мг кальция, а я совсем не могу кушать творог и пить молоко(в них много кальция, как я знаю). Что делать? Как добирать кальций…
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Чем опасна гиподинамия?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
Спасибо, сегодня поговорю с гинекологом
Кальция больше всего в твёрдом сыре, из молочных продуктов ем только его, проблем не было никогда с кальцием
А сыр любой твёрдый подойдёт?
Любой
Пропить курс витаминов. Я пила два раза по месяцу. Пить можно до 34 недель. Пропейте обязательно, чтобы с зубами проблем потом не было.
У меня уже на 23 неделе ощутилась нехватка кальция в зубах.
Кальций д3. Или витамины комплексные. Из скорлупы яичной самый усвояемый, но это только с домашним яйцом. Я на поздних сроках со старшей мел трескала, что аж искры летели, так его хотелось. Доча высокая очень, кстати.
Я сейчас тоже мел грызу, каждый день понемногу, а витамины мне почему-то врач не выписывает, сама принимаю только d
Я комплексные для мам сама пила. Продуктами норму точно не набираю
Да ничего, это просто нормы которые не нужно соблюдать один в один ...
Я прочитала, если не добирать кальций, малышу будет не хватать и он будет забирать его из меня