девочки есть тут те кто худеют и делают упражнения .планка и т д. есть группа в ватцапе ?а то одна я себя заставить не могу делать а вот если с кем то то точно начну
Никто кроме вас! А все эти группы, «мотивации» и пр. Посмотрели и забыли. Пока сами реально не захотите ничего не поможет найти мотивацию и начать делать
Не начнёте, пока в голове для себя твердо не решите, что хотите подтянутое тело) понедельники, группы и пр, ерунда
Дух соперничества? ???
Никто кроме вас! А все эти группы, «мотивации» и пр. Посмотрели и забыли. Пока сами реально не захотите ничего не поможет найти мотивацию и начать делать