Кто худел? За какое время на сколько получилось сбросить вес? Комфортно ли было худеть вам с такой скоростью, с которой получилось? Что делали для этого? Кожа подтянулась? Тело пришло в тонус? Изначальный ваш вес и новый, при каком росте? Я сейчас в процессе, за 9 недель 8,5 кг. Хотелось бы ровно кг в неделю, но это не так важно, главное чтобы вес уходил. Это миллионая попытка за 4 года, именно столько я в этом ужасном весе. Ранее никогда столько не весила. Сильно поправилась когда завершила гв с младшей. В предыдущие разы, вес падал не много и возвращался. Я 155 см ростом, начала худеть с 65 кг, сейчас 56,6 кг. Занимаюсь дома, тренировки выбираю разные, но такие, чтобы меньше крутиться. После ковида перенесеного, сразу становится плохо, если кручусь, если встаю — ложусь. Тело не приходит в тонус, дрябленькая. В том году ходила на фитнес, было здорово, но потом стало плохо, по пол тренировки стояла, приходила в себя. Бросила, за тем заболела ковидом. И вот хочу восстановить организм к тренировкам и вернуться на фитнес. Изначально я могла заниматься максимум 15 минут, сейчас 45 минут занимаюсь. Может есть какие-нибудь советы, кто через это прошёл уже? Как удерживаете вес?