Чисто на ПП без тренировок на сколько вы скинули за один месяц? Расскажите пожалуйста. И сколько ккал употребляли?
Комментарии
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Выбираем крем под подгузникРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Два года заботы с родовым сертификатомРеклама ООО "Бауш Хэлс" 
Навигатор по заболеваниям полости рта
Телемедицина - новое будущее или трата времени?
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?Реклама АО «ПРОГРЕСС» 
Детская смесь — какую лучше выбрать?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Считала калории. 1200. За 3 месяца 9 кг
За 3 мес на -15 кг, убрала соль и сахар, все на пару кушала
Чем больше изначальный вес, тем больше скинете. Много кг терять за месяц в целом не особо хорошо для организма.
Я поправилась из-за гипотериоза, когда начала худеть, калории не считала, просто правильно питаться старалась. Спорта не было как такового, пару раз в неделю дома приседала да пресс качала. Скинула за первый месяц 6кг.
Без тренировок не пробовала даже