Вес: 73.1 (-500)
Итого: -900
Рост: 168
.
Пыталась попасть в спорт-зал на занятие по растяжке, но обнаружила в небольшой раздевалке около 40 женщин- это прямо антиковидная вечеринка. Вообщем я ушла и решила гулять на свежем воздухе. Сил стало значительно больше, неужели этот эвалар работает?
.
Завтрак: гречневая каша на миндальном молоке с черносливом, 2 бутерброда с хумусом, вялеными помидорами и зеленью + кофе с миндальным молоком
Обед: крем-суп из чечвицы, картофеля, лука, моркови.
Перекус: натуральные чипсы из нута (состав: нут, лук, чеснок- 50 гр))
Ужин- не успела поесть до 20ч. Но я не умираю с голода.
Похудашечки, 3 день
Комментарии
Актуальные посты