Девочки привет. Такая проблема и не знаю, что делать.
Родила дочку 1.7года назад, шла рожать 76 кг, потом похудела до 65 кг, забеременела опять (доче было 8 месяцев ). Мальчика шла рожать с весом 82 кг и вот спустя 3 месяца мой вес 76. Кг и всегда одна и таже цыфра. Я и спортом в зале занималась с тренером до карантина и пп было. И на весах -200 гр и все… сейчас гуляю с детьми много, кушаю мало… ну вот честно мало. 3 раза кофе или чай, завтрак это каша, могу йогур попить, обед салатик и котлеты и гарнир(гречка или рис), суп могу не много, с дочкой кушаю вместе. То есть не голодаю и не переедаю. Могу раз в неделю сьесть чутка конфет(3 шт), но это ерунда…
Я от сладкого октазалась как месяц, батон так же, хлеб я вообще не ем.
Вопрос такой, почему я такая жирная и вес стоит при моих не сильных, но усилиях? Что может вообще не жрать… уже устала от жира… и спорт не помогает и еда правильная…
Думаю на гормоны, или ещё время не пришло. У кого такое было? Как помогло скинуть вес?
До 2ух родов я была 56-57 кг. Сейчс 76. Это ужасно много...
Помогите!!!👍 всем спасибо за ответы. И комментариев по поводу меньше жри не надо, и так ем как птичка( муж так говорит). Возможно вы не проходили через это.
П.с сейчас и до родов.
Вы красотка
Спасибо большое ??
Рассчитать свой калораж и кушать четко 1300 или 1600, сколько там вам насчитает. В том то может быть и причина что вы мало кушаете — организм находится в режиме выживания
У меня так было, на ГВ вес стоял.
Начала накладывать еду только себе и с своей тарелки кормить старшего. В итоге в день приемов 4-5 через 2 месяца а была -2 кг до беременного веса первым ребёнком
вы калории считаете?
Обязательно)
ну именно в программе и еду взвешиваете? если есть дефицит калорий то надо искать причины веса в другом, гормоны и тп
да я просто когда худела именно еду взвешивала, тк оказалось ела больше чем думала)
Возможно врач права. Гормональное… надо время.
Хорошей вам беременности, родов и, чтобы много не набирали!!!
Эх… Стараюсь, честно. Спасибо большое! И вам здоровья и успехов!
Такая же фигня)
Счетчик калорий скачайте и вносите все. Возможно, что едите меньше базового метаболизма, поэтому вес и не уходит.
У меня так, стоит вес и все. На пп сидела, не на грамм не сбрасывала, сейчас вообще не ем. И не, как. Прогулки каждодневные, занятия и массаж. Все не как. Вот, радость была, когда я увидела минус 1 кг. За 5 дней.
У меня сейчас один в один такая история. Только с первым ребёнком. Щас уляжется история с карантин ом-пойду на гормоны сдавать
Тоже побегу. Это так бесит ей Богу. С дочкой само стало уходить по тихоньку( после 5ти месяцев после родов) Без спорта и особого питания.
Может соли много едите? Отёки?