Всем приветик! Сдала я тут кровь на магний, кальций они в норме а вот феритин 26, и витамин д 25. Заказала с айхерба витамин д и железо и витамин С. Буду пить. Девочки поделитесь своими секретами как пить правильно препараты железа, и витамин д. К эндокринологу попаду не скоро, ибо у нас хороших в городе нет. Ищу пока врача.
31 декабря 2015 15:22
1 января 2017 10:58
1 января 2019 15:30
С новым годом девочки ?☃️желаю всем вам и деткам здоровья, женского счастья, успехов в своих начинаниях ? и пусть этот год подарит маленьких крошек тем кто долго мечтает о них ??? будте счастливы девочки в новом году ☃️?❄???????
Привет Лера❤️С Новым годом! ??
Знакомая девчонка пила железо утром натощак… За определённое количество времени… Сама не читала об этом...
Витамин Д пью с 12-16:00...
Привет ага Спасибо учту)
С Новым годом, Лерочка! Витамин Д в первой половине дня… ферретин это не только железо надо если что, а и белка побольше… а так железо лучше всего принимать с аскорбинкой, ну и возможно фолиеву кислоту не помешало бы
С Новым годом Катюша, Спасибо за советы
Та нет за что???
Отличный набор, не хватает витамина А, в виде бето-керотина)
Пью железо с фолькой) вит С надо делить на 3 приема, так дольше его действие) вит Д 5000т пью утром)
Правильно поняла витамин с на три приема?
Да, я с айхерба брала его в дозировке 1000) На 3 части, завтрак, обед, ужин… Эндокринолог говорил)
Хорошо Спасибо я тоже оттуда заказала
А я железо пила с фолькой, мне помогло через 3 дня, ела ел от недостатка железа и через 3 дня приема как отвернуло)
Фолиевую тоже буду пить
Я пью железо вместе с витамином С, так лучше усваивается, а вот цинк отдельно, на ночь! С Новым Годом)
Спасибо ??. С Новым счастьем)