В какой момент мы решаем что-то изменить в своей жизни? Казалось бы ответить очень просто — когда на то появляются какие-либо веские причины. Но действительно ли это так? Очень часто осознование проблемы намного опережает действия, которые мы начинаем предпринимать для ее решения. А порой бывает и так, что действия так и остаются в планах, в мыслях, успокаивая совесть и обманывая осознание, которое постепенно угасает. И тогда приходит чувство смирения. И мы сами кажемся себе жертвми обстоятельсв, несправедливости судьбы, сглаза, да чего угодно, только не своей собственной лени.
Так в какой момент мы решаем что-либо поменять. Причем реально, в действии? Как ни странно толчком и стимулом у этому бывают именно мелочи: чье-то случайное замечание, взгляд, передача по тв, книга, случайно попавшая в руки и многое другое… Что-то что станет катализатором в нашей жизни и заставит нас отбросить в сторону все аргументы против, все дискуссии с самим собой, в которых мы находим 1000 и 1 причину отложить решительный шаг.
Я устала от этих внутренних споров и постоянной неудовлетворенности собой. Я пытаюсь что-то изменить уже около 4 лет, а может и больше… Я «борюсь» с лишним весом. Я взяла это слово в кавычки не потому, что оно не является правдой. я действительно с ним борюсь, но к сожалению, пока что совершенно безуспешно… Как это не смешно звучит, с того момента как я начала борьбу с ожирением я набрала лишние 20 килограммов… при том что в начале я уже была поплневшей как минимум килограмм на 10.
Вообще мне очень трудно говорить о конкретных цифрах. Это больно, и порой я до сих пор не могу отождествить эти числа, этот показатель на весах с собой. В зеркале я до сих пор вижу себя старую, стройную. И каждый раз переживаю шок, доводящий меня почти что до слез, когда вижу себя на фотографиях и понимаю, что «Я» в моем представлении и «Я» в реальности уже давно очень отличны друг от друга.
Сегодня я вешу 101 кг… при росте 173 см...
Это публичное признание будет первам шагом на моем новом пути. Ведь даже моя мама не знает точно сколько я вешу! (Эту тайну я доверила лишь врачам в женской консультации =DD и то каждый раз в течение всей беременности я с ужасным чувством стыда становилась на весы). Как я дошла до этого? я наверное напишу об этом как-нибудь отдельный пост. Заодно и сама в этом разберусь. =)
К чему я все это пишу? Просто я чувствую, что пора действовать. И не важно, что я сейчас кормящая мама двухмесячной маленькой Кирочки. Если это меня остановит, то это лишь будет очередной отговоркой и очередным проигранным туром…
Я решила периодически вести записи, своеобразный дневник моего похудения. Возможно это поможет мне, так как любая проблема не только физиологическая, но и психологическая. Возможно, что эти записи помогут мне разобраться в себе самой и в том, что меня тормозило до сих пор.
Если вам все это не интересно, проходите мимо, я не обижусь и рпекрасно все пойму. Но если кто-то из вас останется неравнодушным, то буду рада слышать ваши отзавы. Любая поддержка на этом этапе моей жизни будет очень кстати. И как мне кажется, поддержка незнакомых людей, в какой-то мере возможно будет полезней. Близкие и друзья нас любят и дорожат нами, но именно поэтому их поддержка порой бывает во вред. Они жалеют нас, не хотят чтобы мы мучались, и от этого сам себя начинаешь жалеть еще больше! а уж дто точно не способствует боевому духу! =)
Что еще? Возможно кто-то захочет ко мне присоедениться? Буду рада! В компании худеть веселее! ;)
Как еще один стимул себе самой выложу-ка я свои фотографии, того какой я была и к чему стремлюсь и того какой я стала.
1. 2008 год
3. через 2 недели после родов
Забавно! сегодня был мой первый день по этой системе! =)
я располнела из-за гормональных проблем, но у меня с щитовидкой все нормально, сбой был по женской части, нарушена функция яичников. Я только понемногу началав форму приходить — так забеременнела. Причем чудом! мой гинеколог до сих пор в шоке))) хожу всегда очень много и быстрам шагом) Я вообще к нагрузкам привыкшая! до 18 лет танцевала профессионально. Потом из-за учебы и других обстоятельств оставила танцы. Это тоже сыграло немалую роль((
А сейчас пока небольшие нагрузки позволяю себе! я после кесарева! врач пока не разрешает ни бассейн, ни фитнес. Пока что дыхательной гимнастикой занимаюсь. Ну и хожу по 2-3 часа в день с коляской =)