Девочки, что делать? Почему так?😢 После первых родов через какое то время у меня был плоский животик, словно и не рожала. Ничего для этого специально не делала.После вторых родов прошел год, я похудела, вернулась почти в дородовую форму, но живот так и остался как будто я на 4 месяце беременности(( И бочины и низ спины с лишним жирком 😭 Как будто действильно «спасательный круг» на мне в этой зоне. Вешу 55 кг при росте 167. С первым ребенком я не кормила грудью, со второй до сих пор кормлю и месячные всего раз за год приходили и всё. Может ли быть это из-за гормонов? Всю беременность много принемала прогестерона (сохраняли).У кого так было? Как справились? Посоветуйте действительно что-то действенное, в инете «воды» много, не хочется тратить время впустую.
"Спасательный круг" на животе
Рубрика
Похудение
Вакуум помогал. Это такое упражнение. Если будете каждое утро его делать, живот придёт в форму. У меня тоже после вторых родов живот испортился а после третьих вообще плакала(( но сейчас все намного лучше.
Делала вакуум в течении 3 недель каждое утро, результата положительного не заметила(((
У меня диастаз. Поэтому живот тоже выпирает (((( бока ушли, талия вернулась. Спина нормально. Но живот ???
Ходила к гине, она пощупала, сказала что нет диастаза у меня
?
Только к персональному тренеру идите, всё индивидуально подберет!!!!