Девочки, расскажите кто сколько набрал за беременность и как быстро пришли в форму и пришли ли вообще? Я за беременность набрала около 24 кг ? в первые 2 месяца скинула 16 и все… как-то медленно процесс пошёл. Просо кто-то говорит, что в 1-й месяц скидывают больше чем набрали за беременность, а кто-то говорит, что только через ход приходят в свою форму…
за день так устаю, что не остаётся сил на какие-либо упражнения, хотя, наверное, это лень ?. То начинаю обруч крутить, приседать и т.д. Максимум неделю и забрасываю это дело ?.
Как взять себя в руки???
26 февраля 2014 03:13
девочки кто делал процедуры озонотерапии для похудения? родила в январе. сначала вес так хорошо уходил после родов. и вот все остановилось(((ни как не могу избавиться от 5 лишних кг. прочитала про озонотерапию. вот теперь думаю пойти сделать. хотелось … Читать далее
15 июля 2014 17:32
Девочки поделитесь своим секретом похудения после родов.Как вы привели себя в форму???
5 февраля 2017 15:09
Может кому будет интересна моя история похудения:)родила доченьку в мае 2016года,с июля начала заниматься спортом и придерживалась пп,но отказаться от мучного и конфет не могла (с рождения на ив).после родов во мне осталось лишних 7кг,но многие скажут … Читать далее
23 и 20 кг, с первым через полгода ушёл весь вес, с младшим долго уходил.но мне он не мешал, на мне лишние кг особо не заметны, я с недостатком веса. По росте 180 вешу 52-54. Ела много еды от которой люди толстеют, но мне не судьба?
Завидую вам
По папиной линии все худые и высокие. По маминой полненькие и маленькие. Хорошо папины гены достались
С ростом моим не очень удобно
За беременность +11.5 кг, 5 в роддоме. Потом ещё набрала несколько. Сейчас взяла себя в руки, потому что реально ни одна вещь не налазит и смотрится как на коровушке. С начала декабря скинула 4 кг. Надоело что моего размера нигде нет, и из-за жира чувствую себя зажатой толстой зачуханной домохозяйкой, нельзя себя так запускать. Сейчас вес 65, надо ещё 10 кг скинуть. Рост 169. Главное иметь сильную мотивацию и цели, лучше их записать и перечитывать время от времени
Спасибо )
Набрала 24??♀️ в роддом ушло 3кг??♀️ сейчас вернулась к прежнему весу, что и до беременности) но все равно тело не такое как было) пока не начала делать кардио не уходило ничего, начал вес уходить только с 3го месяца) а так у меня своя школа танцев и я веду занятия каждый день) щас после нг надо что-то делать с телом, не может пока в тонус прийти(((
Набрала 34 кг сначала ушло 16 кг а щас три кг вернулось. После праздников беру себя в руки. Мы на ИВ спортом пока что заниматься нельзя кс было. До беременности вес был 58 кг рост 168 см рожать пошла 92
Ого, я думала, что я рекордсменка по набранным кг! Хотя мама моя говорит набрала 30 кг, когда меня носила ) желаю удачи вам в похудении… вот я тоже думаю все, что с завтрашнего дня начну
+20 кг в беременность и сейчас 6-8 осталось((( хочу избавится. Но не могу перестать жрать
Такая же фигня, и каждую ночь засыпаю с мыслями, что завтра буду только на воде или на кифере… но уже ночью, когда малыш просыпается я жру какую-нибудь конфету ?
Набрала 20 кг. В роддоме только семь ушло, за семь месяцев скинула остальные 13, только недавно в форму пришла. Стараюсь сладкого поменьше, но в питании не ограничиваюсь, мы на гв. Спортом тоже лень заниматься.
У меня в роддоме 6 ушло… хотя я так надеялась, что килограмм 10 уйдёт. Помню тот момент, когда стала на весы в роддоме и чуть не заплакала., медсестра рассмеялась
Я тоже в таком шоке была, когда на весы встала я планировала, что все уйдёт, но может кг два три останется. Наивная. Я даже несколько подходов к весам сделала.
Ахах, я также
Первый раз набрала 21кг в роддоме оставила 15 и 6 кг ещё ушло в течение месяца. Второй раз набрала 16кг, в роддоме оставила 5 кг, 10кг осталось, но именно этих кг мне не хватало ещё до первой беременности, у меня всегда не добро веса был. Была высокая и худая, то что осталось только на пользу пошло)сейчас вешу 60кг при росте 176см. А до первой беременности весила 54кг.
Меньше есть, больше гулять, не прогулочным шагом, а быстрым(2шага в секунду). Я так 10 кг сбросила. И ещё я себе тренеровки по хождению по лестнице устраивала, вверх-вниз на 9 этаж, столько, сколько ноги меня держат.
Спасибо за совет. Больше 1,5 часа не получается гулять, малыш почему-то начинает психовать. Может попробовать несколько раз в день с ним гулять… тогда дома вообще никаких дел не будет
В роддоме все оставила + 2 кг.
Просто принято цель, и добиваться. Если не получается, значит недостаточно мотивированы
Да вроде поводов для мотивации полно? худые подруги, вещи малы, да и не нравлюсь себе в зеркале.
Если не получается, значит не достаточно. Человек который не делает ничего- человек которого все устраивает. Ищите ещё мотивацию, устройтесь в марафон, за каждые 3-5 кг покупайте сете что-то очень нудное, новые джинсы например, косметику по уходу. Начните получать удовольствие от того что вы делайте, и отстоять вы вообще можете жил сделать. Больше двигаться, не думать о еде, кушать тогда когда проголодаетесь, примерно каждые 3 часа.
У меня в общем страх потолстеть, и если я вижу лишние 1-2 кг, то ограничиваю вечером в еде например, сокращаю сладкое и так далее.
До беременности вес 60кг, набрала 17кг.Сейчас вешу 50кг.Хожу много каждый день,3-5 часов пешком.Но 5часов не всегда, в основном 3часа, гуляю с коляской.На диете не сижу.
Нифига себе, это вы ещё в минус 10 ушли… эх, когда -то и я весила 50 кг и считала себя полной, дура. Сейчас от аком весе только мечтать
Это всё ходьба.
я пришла в свою добеременную форму за 4 месяца.
пока спортом не занимаюсь. приседаю дома и всё
буду заниматься после нг праздников )
Вы умничка. А много набрали за беременность ?
20 кг, за последние месяцы.? но блин как я умудрились их набрать вообще не понимаю, долго токсикоз мучал, а потом видимо ела как не в себя ?
До родов 58-59… рожать пошла почти 76… сейчас 66.5… и все больше не скинуть мы на гв
Я рожать пошла 81 кг… сейчас, наверное как вы вешу
А рост какой? У меня 177
Да при вашем росте это не критично ))) у меня рост 165
Все равно… в вещи не влезаю, нервничаю. Хотя мужу нравится как сейчас… говорит есть за что подержаться
Набрала 12. 6 в род доме остались,5 ушли в первый месяц за ещё 2 месяца ушли ещё 5 сейчас я в минусе до беременного веса, ничего не делаю, воды много пью и ребенок на ручках, хлебобулочные не ем либо очень редко, так и до беременности питалась
А во как раз хлебобулочные моя слабость, хотя сейчас стараюсь после 10-11 утра не есть ни сладкого ни булок никаких ?
Организм 3 года востанавливаеться. Сам.
Спасибо )