Проснулась сегодня ночью от дикой боли в ноге, причем это не икры, как обычно, а схватило между икрой и костью( вот которая от коленки к стопе идет).
Старалась всеми известными мне способами прекратить эту боль(тянула на себя, массаж, щипала себя) становилось только больнее и боль не отпускала(
Захотела в туалет, а на ногу встать не смогла — боль жуткая… Села и расплакалась. Мужа будить не стала и так устает бедный, а тут я еще...
Минуты 3-4 сидела и отпустило.
Как предотвратить такие судороги? Впервые у меня не икры схватило(к икрам я уже привыкла, быстро решаю проблему).
Кальций потребляю, ем много творога, молочки...
Далее по теме: судороги ног при беременности
