кто делает ламинирование волос

а на счет стрижки горячими ножницами

чесно скажу не пробовала… волосы не секутся сейчас и обычную стрижку ножницами прекрасно переносят.Главное для здоровья волос и ногтей  питание правильное и прием витаминов, маски для волос питательные и укрепляющие… тогда и не надо будет так изощеряться.В подростковом возрасте у  меня  секлись иногда волосы и помогалии только маски и  витамины, способ стрижки не играет роли.

а какие посоветуете витамины для роста и укрепления

тут не какието специальные нужны… просто хорошие поливитамины пейте которые вам подходят (Алфавит, Витрум и т.д. я к примеру Алфавит пью ибо на Витрум аллергия на  какой то  элемент  вылазит… ну тут  смотрите по себе и своему организму), с  множеством витаминов и микроэлементов в составе, фолиевую кислоту  иногда курс пейте она очень полезна для женского здоровья.
Пить все как  положено курсами.Эффект будет не сразу… через месяц-два, зато постоянный и устойчивый если  продолжите  курсами пить.Я пока довольна… не при Б не сейчас на гв  не лезут и не секутся волосы, ногти  впорядке и растут  еще лучше чем до Б даже.