Раньше занималась месяца 4. Не заметила тогда результатов вроде. Сейчас вот опять начала, потому как за год поправилась, живот появился и *** огромная стала+ целлюлит. Кто вообще слышал об этой программе? какие отзывы? Может кто еще совет даст как от живота и целлюлита избавиться
Программа по Синди Кроуфорд
Комментарии
€Ne✱нАяКороLeVA
Михаил
23 года
Машенька
14 лет
Орел
Я занималась по ее программе.Помогает лучше всех! Но! Параллельно я делала самомассаж, обертывания.пила стакан воды за 30мин до приема пищи, и не ела после 18.От целлюлита -самомассаж, от живота-хулахуп.Если все это совмещать, то результат увидите скоро)))пысы я еще и пленкой пищевой обматывалась)
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
массаж я в душе делаю, скраб от целлюлита и щеткой массажной по бедрам вожу, но недолго. Не есть после 6 не получается, ложусь не раньше 12, поэтому есть хочется. Но стараюсь что-нить неколорийное перекусить. Знаю что много воды надо пить, но тоже не могу себя заставить. Я не толстая, даже худенькая, но вот попа мое больное место. А еще и животик появился. Вешу 54 кг при росте 163. Хотелось бы до 50 скинуть. А что такое хулахуп?
€Ne✱нАяКороLeVA
Михаил
23 года
Машенька
14 лет
Орел
Я 56 вешу при росте 164 и считаю себя худой))))Хулахуп-обруч тяжелый, хорошо подтягивает животик и бока.Я даже когда в три ночи ложусь все равно не ем после 18.Можно что то легкое-салатик фруктовый/овощной, сухофрукты или кефирчик.Не есть тоже нельзя.
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
Неее, я хочу все таки влезть в старые джинсы… Просто все по-разному толстеют, у меня сразу попа и бока растут. Поэтому если я похудею, то буду лучше выглядеть, без этой своей огромной ж…
€Ne✱нАяКороLeVA
Михаил
23 года
Машенька
14 лет
Орел
у меня тоже с этими же местами проблема((
Наташа
Ольга
14 лет
Леонид
12 лет
Москва
у меня есть 2 диска. хорошие программы. для меня подходят. эффект как и всегда — не сразу
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
а долго занимаетесь?
Наташа
Ольга
14 лет
Леонид
12 лет
Москва
правильнее спросить как долго лежит на полке))))))) самое долгое 2 месяца. но нравилось и не приедалось. мышцы подтянулись.
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
)))Мышцы не знаю… подтягиваются или нет, а вот сексом заниматься стало легче в определенных позах
Олеся
Виктория
9 лет
Екатеринбург
послухаю… интересненько… я сейчас бодифлексом занимаюсь… за 2 недели по 15 минут в день — ушло 5-6 см с бедер)))ух… а потом результаты встали
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
моя мама занималась, говорит результатов вообще 0
Мария
Дарья
15 лет
Саратов
а вы про какой? который после родов?
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
нет. Родить пока не довелось… там есть длинная, а есть две коротких по 40 минут. Так вот я их чередую, занимаюсь через день
Мария
Дарья
15 лет
Саратов
я когда в школе училось, то занималась. мне оч нравилось
Жужелка
Арина
11 лет
Таисия
5 лет
Новочеркасск
когда я в школе училась, у меня была фигурка очень даже Живот плоский, На попе целлюлит всегда мне кажется был, но не такой явный. Так я еще и пресс качала, До сих пор верхний пресс накачан хорошо.
Живот плоский, На попе целлюлит всегда мне кажется был, но не такой явный. Так я еще и пресс качала, До сих пор верхний пресс накачан хорошо.Актуальные посты
