Девочки, буду самокритична, я превращаюсь в свинью! Перед родами весила 68 кг, после родов — 62, спустя 5 месяцев 66 кг и продолжаю набирать!!!
А между тем мой идеальный вес 52-54 кг. А я еще маленького роста — 155см. Начинаю походить на колобка. Поначалу не обращала внимание на упреки мужа, мол, тебе собой надо заняться; утяни живот бандажом (у меня после родов живот остался); меньше ешь, займись спортом. Оправданием для себя нахожу сохранение ГВ. Боюсь, если так дальше пойдет, муж налево уйдет. Он всегда говорил, что его не привлекают полные. Как вернуть былую фигуру, сохранив ГВ? Вообще это возможно? Слышала, что диеты и спорт вещи не совметисмые с ГВ. У кого есть реальный опыт в этом вопросе? Только, большая просьба, не давайте советы односложными предложениями. Заранее спасибо за ответы.
А между тем мой идеальный вес 52-54 кг. А я еще маленького роста — 155см. Начинаю походить на колобка. Поначалу не обращала внимание на упреки мужа, мол, тебе собой надо заняться; утяни живот бандажом (у меня после родов живот остался); меньше ешь, займись спортом. Оправданием для себя нахожу сохранение ГВ. Боюсь, если так дальше пойдет, муж налево уйдет. Он всегда говорил, что его не привлекают полные. Как вернуть былую фигуру, сохранив ГВ? Вообще это возможно? Слышала, что диеты и спорт вещи не совметисмые с ГВ. У кого есть реальный опыт в этом вопросе? Только, большая просьба, не давайте советы односложными предложениями. Заранее спасибо за ответы.
Вы, главное, поменьше переживайте: от стресса только еще переедание и ГВ гораздо больше пострадает! Я набрала за Б. ужасно много, сейчас во мне 78 кг при росте 165… а было 60 ((( Но я стараюсь держаться и не раскисать — все поправимо!
Удачи Вам!!!!
Заняться собой нужно обязательно!!! Удачи вам)
это тупые отговорки. Ни у кого еще после 30 минут спорта в день ГВ не пропадало. так же от того, чтобы не есть булочки, и не жрать на ночь.