Диета Дюкана, приём визанны, вес

Так получилось что за 6 месяцев приёма визанны набрала 8 кг, вес 76 кг меня поверг в шок, принимаю последнюю пачку, и понимаю, что в зеркало я не смотрюсь, либидо убито визанной и я стесняюсь мужа… как я так забеременею, если секса не будет, а его нет, я не могу показать это тело(((
Две недели назад я села на диету Дюкана, раньше я на ней сидела и скинула с 65 до 58 за 1 месяц, закрепила и нормально ходила без прибавок в весе. Потом начала лечиться, не получалось с детьми, я нервничала ела, пила гормоны полнела, опять ела и набрала до 68, так ходила года полтора, жути сильной не было, ничего не торчало не висело, размер одежды 46.
Теперь вес уходит значительно медленнее, я похудела на 2 кг, потом прибавила 1 кг, хотя на этой диете отвесы очень быстрые в первые две недели, у меня со скачками кое как 2 с половиной кг ушло, очень переживаю, что не смогу похудеть, я себе не нравлюсь, раздражаюсь по поводу внешности и сильно комплексую.
Некоторые мои знакомые, которые меня давно не видели, думают что я в положении либо не так давно родила😞😞😞. А у нас и с лялькой не получается и я уже бегемот((((
Поддержите пожалуйста, надеюсь не сорвусь и все нормализуется, кто то подскажите опыт похудения при приеме гормонов? Хочу послушать мнения

Рубрика Похудение
Леля
Леля
Орск
16270

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Шымкент

Я тоже на ней худела, но пора опять)) а то раздобрило уже меня

Пожаловаться
Леля
Леля
Орск

Когда худели хороший был результат?

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Шымкент
Леля 

За 2 месяца 14 кг

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Санкт-Петербург

Попробуйте без диеты Дюкана худеть. Любая диета хороша только в первый раз, потом организм приспосабливается, думает что война началась и либо ещё больше копит лишнего, либо не отдаёт. Расчитайте норму калорий по формуле Харриса-Бенедикта (тут Гугл в помощь) и кушайте все, в пределах своего кбжу, ну и спорт конечно добавить, больше силовых

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Санкт-Петербург

Необходимо расчитать норму и создать небольшой дефицит калорий.

Пожаловаться
Леля
Леля
Орск

Спасибо