Девчонки, кто осведомлён в данном вопросе, подскажите, плиз, самый оптимальный срок для занятий фитнесом, йогой и проч… Я до беременности 8 лет отзанималась в тренажёрке, так что подготовлена. Правда на 3х неделях пару дней кровянистые выделения были, потом всё прошло. Говорят, самое опасное время до 12 недель, может тогда после 12 пойти? И ещё, кто из Питера, особенно Красногвардейского или Невского районов, давайте скооперируемся, а то одной лениво, а надо)
Спорт и беременность
Комментарии
Светланка
Алиса
12 лет
Санкт-Петербург
тогда, конечно не стоит рисковать!!! возможно, на поздних сроках она мигрирует выше… так бывает… но, главное, чтоб малыш рос здоровеньким, а это всё не страшно!!! удачи вам!!! =))
Екатерина
Дарья
12 лет
Санкт-Петербург
Спасибо! Вам тоже!)
Светланка
Алиса
12 лет
Санкт-Петербург
я, кстати, тоже живу в Красногвардейском… хожу в бассейн Фитнес Хауса на Ладожской =)
Екатерина
Дарья
12 лет
Санкт-Петербург
Хех, я вот тоже хотела в бассейн идти, ко мне поближе на Новочеркасском пр., но сегодня мне сказали на УЗИ, что плацента низко расположена, так что прощай спорт, по крайней мере пока((
Светланка
Алиса
12 лет
Санкт-Петербург
на раннем сроке у меня была была угроза, так что пришлось поберечь себя, с 12-ой недели регулярно хожу в бассейн и на беременную гимнастику. Если нет угроз — это идёт на пользу организму, помогает легче перенести беременность, дарит море положительных эмоций и, конечно, готовит организм к родам — там хорошая физическая форма ох как нужна! =))) но, главное, не переусердствовать… заниматься в удовольствие =))
Карина
Эмилия
13 лет
Ярославль
ну и конечно нужно смотреть по самочувствию и по состоянию здоровья! если нет угроз, чувствуете себя отлично — то занимайтесь, это только на пользу!
Екатерина
Дарья
12 лет
Санкт-Петербург
Благодарю, Карина! Восхищаюсь такой активностью)
Карина
Эмилия
13 лет
Ярославль
хаха, спасибо))) Удачи вам и легкой беременности
Екатерина
Дарья
12 лет
Санкт-Петербург
Спасибо!)
Карина
Эмилия
13 лет
Ярославль
я занимаюсь спортом уже лет 15, профессионально, зимой постоянно в тренажерном, в 8 недель беременности — выступала на соревнованиях еще))
до 8и месяцев продолжала заниматься)) на курсах для беременных занималась -там был степ, растяжка, танец живота, и параллельно плавала и ходила в зал!!! Конечно минимальная нагрузка в зале, но не прекращала! Все было хорошо, а родила так вообще без проблем и без разрывов, не было растяжек!))
ДианаДиана
Салават
я бы отложила занятия раз кровянистые выделения были. сейчас для вас ляля важнее. есть спец.упражнения для Б.вот их и делайте
Екатерина
Дарья
12 лет
Санкт-Петербург
Спасибо, Диана, я тоже понимаю это, просто мне кажется, что у меня не угроза была, а от свечей Гексикон покровило. Говорят, у многих от них такой эффект. К тому же эрозия у меня, вполне возможно, что это она. На УЗИ на тот момент всё спокойно было. Вот и сомневаюсь я…
