Вот ровно полторы недели не курила, не хотела жаловаться, ладно что я тут в ожидание получится не получится Б, я еще терпела, но сейчас к ночи нервы совсем сдали. Муж сегодня после работы решил со своими друзьями посидеть. Разрешила, просила не пей водку, только пиво или вино, ну коньяк, от него у него крыша не так едет. Он же полицейский, тем более с уголовного розыска, они там такого навидятся, что я понимаю нервы сдают...
Но и у меня нервы сдаю когда он выпьет, сейчас приперся домой, сначала рассказывает где был, потом начинает мне рассказывать где ребенка 1.5 года изнасиловали и что они его поимали...
После этого как мне не нервничать и ни хотеть курить? А тем более не бояться забеременнить? Если я каждый раз слышу всякие истории?
А не слушать его тоже не могу, тогда у него психика до конца сдаст, видя все это и ища убийц и т.д...
вообщем я опять сигарету выкурила((((((
Но и у меня нервы сдаю когда он выпьет, сейчас приперся домой, сначала рассказывает где был, потом начинает мне рассказывать где ребенка 1.5 года изнасиловали и что они его поимали...
После этого как мне не нервничать и ни хотеть курить? А тем более не бояться забеременнить? Если я каждый раз слышу всякие истории?
А не слушать его тоже не могу, тогда у него психика до конца сдаст, видя все это и ища убийц и т.д...
вообщем я опять сигарету выкурила((((((
Уфф… это больная тема для меня.Курю со школы.Во время Б бросала, хоть и уши сворачивались как хотела хотяб пару дышек сделать))) потом ГВ.как завязали с этим делом-рванула за сигаретами.Бросала на неделю максимум. Потом опять.Курить мне нравится но и бросать знаю надо) На работе 5и минутный перерыв не представляю чем заменять как не сигаретой) хз что делать.Видимо это в голове сидит.
Бросила как узнала, что беременна и с первым и сейчас )
Nicorette Coolmint 1% spray хорошо помогает
Про Аллен карра.тоже девченки прочла эту книжку и просто положила сигареты.Никогда не думала что простое чтение может помочь.да ее очень тяжело читать( мне было тяжело) но она действительно помогает.
Бросила три недели назад, с помощью книги Аллена Кара. Живу с курящими муж и свекровь.не тянет не страдаю не мучаюсь. Всякие нервные ситуации двое детей, усталость и так далее.но со всем теперь справляюсь без сигарет.очень счастлива стала от того что освободилась от этой зависимости.
Вам вы романы писать… Только читатели вряд ли будут
Пока реально сама не захочешь бросить-не бросишь.Я курила 15лет!!! Изо дня в день по пачке, а если выпивала, то и 2пачки могла выкурить.Потом попала в больницу в палату со взрослыми женщинами и стало неудобно перед ними, приходишь в маленькую палату, а от тебя вонизм курева несусветный стоит… Докурила последнюю и с тех пор ни разу не закурила(прошло 2года!)и также выпиваю, только не курю.И ни грамма не захотелось.Работа и муж доводили до срыва, но при этом ни разу не возникло желание закурить.А потом забеременела и вот нам сейчас 27неделек)Хочется блевать от запаха сигарет, как вспомню себя окаянную, аж презираю, что столько времени гробила своё здоровье.Не стоит искать оправданий очередной попытке закурить, всё в вашей голове и силе.Поверьте в себя и у вас с лёгкостью получится расстаться с бесполезной привычкой.Желаю Вам скорейшего избавления от курительного рабства
Хочу добавить, что когда бросала, был тяжелый период — и в личной жизни капец и житейских проблем гора -одни стрессы, но считаю, что это был правильный момент, тк обычно в прошлые попытки именно от стресса срывалась… удачи вам!
Я первую беременность коптила как паровоз ( сейчас стыдно перед сыном, по здоровью проблемы были, не знаю конкретно из-за этого или нет, но свою лепту полюбому внесла) бросить, сколько себя помню, разными приблудами пыталась, все знакомые над моими попытками ржали, ничего не помогало, а вот книжка А Кара помогла, через полгода как прочла, помню курю утром и вдруг мысль, что пора! Бросила недокуренную сигарету даже не накурившись и сама такая от себя ошалевшая стою в шоке… это было 8 лет назад и с тех пор ни-ни хотя стаж был лет 15… курить конечно хотелось, и снилось часто, но советы из книги помогли, спасибо автору! И ребенку пообещала(внутренним голосом а не взаправду ) и потом стала чувствовать вину очень сильно и ощущение, что не имею право отступать, периодами тяжело было, но слава Богу справилась!
У меня две подруги были курящие одна как только вышла с УЗИ узнав про беременность, сразу выбросила пачку в урну и больше не купила. А другая дымила всю беременность, ни чего она сделать не могла и курит до сих пор ребенку уже 3 года
И для меня было табу, не курить электронные сигареты, хотя муж и свекровь предлогали. Я сразу сказала батарейки я курить не буду, не известно, что за гадость они выделяют, я лучше сама брошу или буду курить только настоящий табак.
Ох как это было тяжело, я закупилась сразу лединцами. Началось всё после бурной пьянки, утром проснулась там не то что купить не хотелось… Так день и прошел, второй, третий потом мне начало хотется курить, я лезла на поталок. Я дождалась 19.00 когда табачки все закрылись и тут меня начало всю трясти, на утро мне было очень плохо, я думала в обморок отключусь. Я лежала и летала в невесомости. Но на утро так и не поехала табачки за сигаретами. Целый день сосала леденци и говорила, что я хочу родить здорового ребенка и мне нужно сейчас бросать а не потом, потом будет так же тяжело. Прошла ещё неделя а мне лучше не становилось, всё было до обморочного состояния, через две недели где-то я уже пришла в себя и не хотела курить, И тут я встретила курящего знакомого, попросила затяжку, как меня накрыло, головокружение, тошнота, рвотный рефлекс и я поняла, что я не хочу. За первый месяц на лединцами я набрала 10 кг)))) по ночалу я избегала запаха табака, если я видела курящего на улице я обходила подальше, чтоб не уловить запах.
Про табачки)))) наверно меня многие не поймут. Я живу во Франции и тут сигареты продают только в табачках, стоят они около 10 евро пачка. И эти табачки работают с 8:00 до 19:00. После 19:00 уже сигарет купить ни где нельзя. Если б было можно я бы точно тогда ночью поехала искать.
Переключайте сразу разговор на другие насушные темы, тут розетка сломалась, там денег нет на новую кухню… не поддерживайте разговоры мужа о том что вам не приятно. Скажите мне это не интересно. Работу пусть оставляет на работе, домой ташить рабочие дела не надо. И подумайте, если вы не справляетесь эмоционально с мужчиной данного психотипа, может найти другова и жить спокойно.
Электронные сигареты, не помогают бросить курить. У нас тут все знакомые махом решили перейти на электронные, пол года им хватило сейчас опять курят обычные.