Вот решила сесть на кисломолочную диету, нашла в сети несколько рецептов, подобрала из них курс самый оптимальный для себя. Очень люблю эти продукты и мне эта диета как нельзя лучше подойдет) Диета рассчитана на 5 недель, в течении которых кушать нужно практически одни кисломолочные продукты и без сладкого, но так как я кофе без сахара пить не могу, я взяла более строгие рецепты. И решила продлить курс на неделю больше.
Итакдень номер раз: завтрак — стакан кофе и пара галет, обед — творог со сметаной (не жирные) плюс апельсин среднего размера, часов в 18.00 стакан кефира (любою «Простоквашено») Ужин у меня поздно, так как приходиться поздно ложиться, — стакан кефира и несколько галетин))
Так, главное не совратиться, а то у меня в морозилке окорок копченый лежит)) вот принес свекр, раньше он его принести не мог?
