хочу похудеть и при этом не офигеть! какую диету посоветуете? мне надо скинуть хотябы 8 кг вес застрял на 67-68кг. но мне надо так схуднуть что бы потом вес не вернулся еще больше! многие хвалят диету 6 лепестков что скажите?

хочу похудеть


Рубрика Восстановление фигуры после родов
наташа
наташа
милена
12 лет
Новосибирск
012315

Комментарии

Сохранение…
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Новосибирск
тоже похудеть хочу 
Ответить
Пожаловаться
МИЛА
МИЛА
Новосибирск
идите в спорт.зал
если нет времени, то бегайте с утра и дома занимайтесь, пресс, преседания крутите обруч
Ответить
Пожаловаться
наташа
наташа
милена
12 лет
Новосибирск
все хвалят 6 лепестков диету мож попробовать?
Ответить
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
если хотите, чтобы после диеты кг не вернулись, запомните одно правило: Никаких моно-диет! От них только жиреешь еще больше. Лучше выберете для себя систему питания какую-нибудь и придерживайтесь ее продолжительное время… кг скинете безболезненно и без возврата
Ответить
Пожаловаться
Алина
Алина
Москва
правильно питаться и после 18-00 фрукты и кефир
Ответить
Пожаловаться
МИЛА
МИЛА
Новосибирск
Вечером вообще нужно ограничить потребление углеводов, потому что они плохо усваиваются.
Так что фрукты нужно кушать до 16-00
Ответить
Пожаловаться
Алина
Алина
Москва
Я ела их после 18-00 и скинула 8 кг за мес, так что не нужно слишком тоже перегибать. 
Ответить
Пожаловаться
Olga KYsMIcH
Olga KYsMIcH
Черкассы
ешьте гречку и пейте кефир 
Ответить
Пожаловаться
наташа
наташа
милена
12 лет
Новосибирск
и долго ее есть то?
Ответить
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
с этой диеты все вернется да и еще с дружками, как только бросите так питаться… проверено!
Ответить
Пожаловаться
Olga KYsMIcH
Olga KYsMIcH
Черкассы
неделю 
Ответить
Пожаловаться
наташа
наташа
милена
12 лет
Новосибирск
пипец 
Ответить
Предыдущая статья
кто уже пополз?
Следующая статья
что кушать
Актуальные посты
стихи детей
мультиварка взрывается
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО «Р-ДИСТРИБУЦИЯ» Салонный уход за кожей, не выходя из домаСалонный уход за кожей, не выходя из домаСалонный уход за кожей, не выходя из домаОткуда берутся сказки?Откуда берутся сказки?Откуда берутся сказки?Супер-босс — мужчина или женщина?Супер-босс — мужчина или женщина?Супер-босс — мужчина или женщина?Реклама ООО «Детский доктор» Как не пропустить и предотвратить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?Как не пропустить и предотвратить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?Как не пропустить и предотвратить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?Как найти профессию мечты ребёнкуКак найти профессию мечты ребёнкуКак найти профессию мечты ребёнку Лучший классный руководитель. Какой он? Лучший классный руководитель. Какой он? Лучший классный руководитель. Какой он?Лучшие сказки народов России!Лучшие сказки народов России!Лучшие сказки народов России!5 причин изучить историю своей семьи5 причин изучить историю своей семьи5 причин изучить историю своей семьи