Девочки, привет)))
Скажите у кого болит или болела поясница(крестец) во время ходьбы..
Может есть рецептик какой? Ну только бассейн не предлагать) я знаю… про это и скоро запишусь начну ходить...
у меня болит при чем почти с самого начала беременности… день-два болит… потом неделю не болит… То нормально хожу… то как калека(( Блин...
Скажите у кого болит или болела поясница(крестец) во время ходьбы..
Может есть рецептик какой? Ну только бассейн не предлагать) я знаю… про это и скоро запишусь начну ходить...
у меня болит при чем почти с самого начала беременности… день-два болит… потом неделю не болит… То нормально хожу… то как калека(( Блин...
тоже так… мне немного помогает коленно-локтевая поза (минут 10)
на улице конечно не очень подходит, но дома можно!!
Типо на локти и колени на пол встать? типо как собачка да?