система минус 60. Поделитесь практикой.

тут есть сообщество:) именно по этой диете:) там вам все расскажут и покажут:) я за 1,5 недели 2.5 кг скинула:-) и то срывалась часто-нарушала:( утром кушаем все что угодно, обед с 12-14.уже есть некоторые ограничения. Сегодня кушала плов. Ужин до 6-съела 3 яичка:)

послушаю))

у меня знакомая сидит на этой диете скинула уже прилично, в одноклассниках есть группа

жила на ней полгода — минус 20 кг

послушаю…