Значение растяжки в родах

Двочки, вот нашла для себя занятия для беременных – буду теперь занматься, тамв  конце упражнения на растяжку. У меня с этим всегда проблемы были – ну не тянусь я никак))))
Вот и возник вопрос – на сколько важна растяжка в самих родах? Говорят с растяжкой легче рожать???


Мария
021272

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена Сю
Как хореограф могу вам сказать – растянутые мышщы – это большая вероятность что не будет растяжений и травм… Скорее всего у вас тугие связки, поэтому все очень плохо поддается тренировке и растяжке.Просто не надрывайтесь, делайте все в меру, что бы больно не было… А для вашего организма и этого будет достаточно что бы подготовиться к родам.

Многие говорят что спортсменки и балерины рожают проще, и болевой порог выше и тело натренировано…
Пожаловаться
Ираида
Вы имеете ввиду растяжку, с помощью кот. на шпагат садятся?