Рвота при беременности

Девочки, стоит паниковать или все нормально?   Вчера тортик пекла, видимо сметаны много добавила, потом его поела и запила холодным молоком...(продукты все свежие) желудок как будто колом встал… и начало тошнить, так вот до 3 ночи не спала, потом решила рвоту вызвать… после этого легко и хорошо стало…   позывов больше не было… живот не болел… стул нормальный… Утром проснулась охота есть… вот теперь думаю, что можно есть…   с жирным буду аккуратнее