Это обычная классическая диета, от которой, как правило, все кг потом возвращаются. Любые жёсткие ограничения дают возврат кг. Ешьте по ПП(ПП как ничто возвращает метаболизм в норму) и занимайтесь хоть 15 минут в день и ничего лишнего никогда у Вас не будет! И раз в неделю-две читмил) и, кстати, 23 кг за 3 месяца — не есть гуд) тоже стресс для организма, а для кожи подавно.
Пожаловаться
MirMir
Елисей
1 год 10 месяцев
Москва
На этой диете можно ноги растянуть?
Пожаловаться
Буся
27н
Железнодорожный
Тоже читала и многое о ней слышала, но в одиночку как-то не могу((((
Пожаловаться
Mishelen
Буся
6 лет
Москва
Ну, давай вместе
Пожаловаться
Буся
27н
Железнодорожный
↩ Mishelen
Да, мне явно нужна компания, было бы здорово?
Пожаловаться
Mishelen
Буся
6 лет
Москва
↩ Буся
В понедельник великие дела не начинают. Добавляйся в друзья и со вторника мы с тобой в личке делимся, что сожрали и насколько похудели)))
Пожаловаться
Надя
Пушкино
↩ Mishelen
Перед диетой не нажрешься !) я завтра начну
Пожаловаться
Mishelen
Буся
6 лет
Москва
Пошла гуглить. Булки делают черное дело. Кормящим можно?
Пожаловаться
Надя
Пушкино
В ней 3 приема пищи, я хочу добавить ещё один — кашу т к углеводов как по мне мало ..
Пожаловаться
Маша
Иларион
6 лет
Вера
2 года
Луганск
+++
Пожаловаться
МамаЗолотка
За 2 недели — 7, потом сорвали на неделю +3, с завтра опять сажусь...
Это обычная классическая диета, от которой, как правило, все кг потом возвращаются. Любые жёсткие ограничения дают возврат кг. Ешьте по ПП(ПП как ничто возвращает метаболизм в норму) и занимайтесь хоть 15 минут в день и ничего лишнего никогда у Вас не будет! И раз в неделю-две читмил) и, кстати, 23 кг за 3 месяца — не есть гуд) тоже стресс для организма, а для кожи подавно.
На этой диете можно ноги растянуть?
Тоже читала и многое о ней слышала, но в одиночку как-то не могу((((
Ну, давай вместе
Да, мне явно нужна компания, было бы здорово?
В понедельник великие дела не начинают. Добавляйся в друзья и со вторника мы с тобой в личке делимся, что сожрали и насколько похудели)))
Перед диетой не нажрешься !) я завтра начну
Пошла гуглить. Булки делают черное дело. Кормящим можно?
В ней 3 приема пищи, я хочу добавить ещё один — кашу т к углеводов как по мне мало ..
+++
За 2 недели — 7, потом сорвали на неделю +3, с завтра опять сажусь...
Тааак пошла гуглить…
Тоже пришла гуглить?
+++?
Погуглила, не по мне…
Тоже не по мне, я на пп сижу -устраивает вполне
За 3 месяца -23
Да
а физ.нагрузка?
Была. Спортзал. Объемы ушли оч сильно