Блин, на узи врач сказала, что малыш у меня ногами на выход, говорит поменяйте позу сна. А я действительно всю беременность сплю на правом боку или спине, вот он справа там улёгся и прекрасно себя чувствует.
Вот уже две ночи я заставляю себя спать на левом боку, все равно просыпаюсь на спине, но вчера началась ломка, ночью тоже ломило спину, если на боку.
Подушку валиком уже скручивала, без Подушки спала, никак не найду положение? чтож делать то, не было печали…
14 июня 2015 22:58
Тело, как педагогический инструмент.Бывает, меня упрекают в том, что я предлагаю читателям больше вопросов, чем ответов. И поскольку что-то в этом действительно есть (хотя, впрочем, и не без причины), попробуем так: на этот раз — только ответы.
Для … Читать далее
15 июня 2015 17:03
Бывает, меня упрекают в том, что я предлагаю читателям больше вопросов, чем ответов. И поскольку что-то в этом действительно есть (хотя, впрочем, и не без причины), попробуем так: на этот раз — только ответы.
Для начала — очередное простенькое наблюдение … Читать далее
7 августа 2015 20:45
Дима Зицер:
Тело как педагогический инструмент
Для начала очередное простенькое наблюдение. Стою на автобусной остановке. Рядом папа и дочка лет 4. Девочка вполголоса что-то напевает, подпрыгивает и хлопает в ладоши. Подходит автобус. Продолжая напевать, … Читать далее
И мне бандаж помогал. Ещё в коленно-локтевой позе пару раз в день по 15 минут. И от спины, и для переворачивания малыша, говорят, помогает.
Спасибо, а твой малыш когда перевернулся?
На 7 месяце. Я прям почувствовала, ночью проснулась от этого.
?Мой упрямец сидит
Ну он сам знает когда ему перевернуться) а если не поворачивается, значит так лучше ему!? так что не переживай, все хорошо будет) щас по-всякому рожают))
Мне тоже бандаж помогать начал на конец то. Когда долго дома стою или из дома выхожу то обязательно. Поза кошки минут на 5. Ну и поныть немного помогает)))
Вы носите бандаж? Как только у меня начинает ломить поясницу, спину я его одеваю и легче становится в десятки раз.
Я к тому что вы может быть днём ходите, к вечеру спинка устает и начинает тянуть, и спину, и поясницу, и рёбра.
Когда я стала на долгие прогулки одевать бандаж, вечером никакой усталости и болт
Вы заснуть не можете… а мне пупс не даёт спать на левом боку… питается и не даёт заснуть, или если я по мне перевернулась будет буянить пока не разбудит. На спине нельзя, на животе соответственно тоже, остаётся правый бок… а я не могу прям всю ночь на одном боку?
Попробуйте дождаться пока человек заснет на любимом боку и тихо на другой перевалиться… Мне помогает еще папина рука. От нее всегда затихает. Так и засыпаем на нелюбимом боку)) но если проснется то сразу буянить
Папина рука- это чудо! Все и всех успокаивает. А вот папа на сутках между сменами- и мама не спит?
В позе кошки пробуй стоять почаще, говорят помогает и от боли в спине и малыш перевернётся
Вот уже зарядку сделала и кошку и не кошку и на фитболе полежала, вроде полегче, но чет тяжко как то?
У меня тоже болит только поясница, кладу свою подушку под поясницу а сверху обычную подушку под спину и вроде так расслабляет