Спина

7 декабря 2018 18:58

У кого болит спина от постоянное ношения ребенка? Малая уже 7,400. Каждое утро болит спина и на протяжении дня. Думаю от того, что ношу ее, часто сгибаюсь и разгибаютюсь (поднять с пола, положить на пол). Что делаете с этим?

Упражнения для спины: как сделать спину красивой? Лето – пора кофточек и платьев с открытыми спинами. Красивая спина – это, прежде всего, хорошая осанка и чистота кожи. Как же элегантно смотрится женщина, которая не сутулится и всегда держит голову … Читать далее

А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)

12 апреля 2013 11:07

Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее