Фитнес, Гимнастика для беременных

6 сентября 2012 11:23

девочки подскажите видео курс или фитнес или гимнастику для беременных, хорошую активную чтобы и фигуру сохранить и настроение гуд. Я хожу 2р в нед на йогу, ну мне как то мало, хочу еще и дома с утречка заниматься, что-то типо зарядки… кто какими курсами пользовался и где можноа скачать???

спасибо вам заранее стройняшки!!

Фитнес, Гимнастика для беременных

фитнес после родов

29 января 2011 21:33

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее

Фитнес и беременность

9 октября 2013 18:44

Нужен ли фитнес во время беременности?Возможно, до беременности вы вели активный образ жизни и занимались спортом, или же только сейчас задумываетесь о том, чтобы с пользой для себя и будущего малыша активно провести свободное время. В любом случае, … Читать далее

Физнагрузки после родов

28 марта 2014 21:27

Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– … Читать далее

Советы✨

12 июня 2017 12:24

Беременность: 100 советов по триместрам Первый триместр - Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка. - Заведи онлайн … Читать далее

Беременность и саморазвитие

16 июня 2022 16:39

Девочки, я не рассуждала раньше на эту тему... Вот, говорят, девушке надо развиваться, ходить в зал, на танцы, например и т.д. А в беременность куда можно ходить кроме гимнастики?) Танцы же не под запретом? Они меня больше всего привлекают. Или есть … Читать далее