Нам, молодым мамашам, все уши проели про правильность и нужность кормления по требованию. Все мы теперь знаем, что это безусловно полезно для малыша: нет капризов, истерик, коликов, отрыжек и многого всего прочего к чему приводит неправильное кормление. Но! Никто не учит как наладить кормление по требованию и при этом не истрепать себе нервы, остаться хорошей хозяйкой и женой для мужа. Начну с суровых реалий кормления по требованию.
1. У малыша нет режима. Дай бог, если есть ночной сон. Но дневного продолжительного регулярного в определенное время суток сна у малыша нет и может не быть до года. Это, уважаемые молодые мамы, нормально.
2. Следствие из первого пункта — дневной сон у ребенка может быть по 5-10 минут и те в процессе сосания
3. Сосания вам могут казаться бесконечными, а перерывы между ними краткими. Может казаться, что ребенок вообще не слазит с груди, и все, что вы делаете, это перекладываете ребенка с одной груди на другую раз в два часа или по другому рекомендованному принципу.
4. Нет возможности нормально погулять с коляской, потому что ребенок может поспать 20 минут и опять запроситься на грудь.
5. Нет возможности оставить кому-то ребенка.
6. Нет даже возможности сходить в душ, не говоря уже о прочих жизненных радостях.
На самом деле эти трудности можно долго перечислять, но перейдем к методикам как сделать жизнь мамы и малыша легче без потерь для всех участников.
Первое и самое главное:
Успокоиться, смириться, ничего не планировать и не торопиться. Если уж запланировала, то внутренне быть готовой к облому.
Самое сложное с чем приходиться жить начинающим мамам — полное нераспоряжение собой. С этим надо смириться. Да, сейчас не как раньше: ты не можешь позволить себе приготовить какую-нибудь умопомрачительную вкусняшку на ужин мужу, провести в ванной несколько часов и прочее, потому что в любой момент твоя деятельность может быть прервана требовательным писком. С этим надо смириться. Еще одна важная вещь, которую надо себе уяснить: кормление по требованию — это тяжело (особенно в самом начале — месяцев до трех), но это твой сознательный выбор и никто в семье (муж, бабушки, дедушки) понять тяжесть принятого тобой решения не смогут. Ты принимаешь это решение и полностью несешь за него ответственность. И ни в коем случае не стоит чувствовать себя жертвой на алтаре материнства. Во-первых, тебя все равно не поймут, во-вторых еще и можешь испортить отношения с родственниками именно потому, что тебя не понимают, в-третьих еще и себе настроение портишь.
Итак, это твое самостоятельное решение и в этом бою ты одна. Да, да, материнство — это одиночество, но в этой статье тему одиночества разворачивать не буду.
Второе. Еда.
Ты должна питаться. Будет очень круто, если кто-то может тебе готовить. Если нет, то пользуйся пароварками, униварками и прочими благами цивилизации, которые помогут приготовить пищу нажатием кнопки. Если готовить тебе не могут, можно договориться, например, на регулярную поставку замороженных котлет из индейки или говядины и свежих овощей: они чудесны в пароварке и полезны.
Третье. Самостоятельность.
Всем, всем, всем, вставшим на этот путь надо освоить слинг или любую его модификацию. Май-слинг, слинг с кольцами, шарф и т.д. Сейчас полно слингоконсультантов, которые помогут выбрать нужное устройсво. Но, запомните и уясните, дорогие мамы! С первого раза не получится!!! Да, слингоконсультант примотает к вам вашего младенца так, словно вы опять беременны и пупсик при этом не пискнет, но как только вы останетесь с устройством один-на один, тут могут начаться сложности: жмет, трет, давит, непривычно, малыш изворачивается и плачет… Надо упорно пробовать. Лично мне освоить слинг помогло кормление в нем и одевание слинга на уже кормящегося ребенка (есть в интернете и такая инструкция). Если вы освоили слинг, это уже полпути на дороге к счастью: одна или обе руки уже полностью свободны: можно и стиральную машинку запустить и пеленки погладить. А самая полезная функция слинга заключается в том, что младенец в нем очень быстро засыпает: ему тепло, мама рядом, сиська в деснах, успокаивает мерная ходьба по дому или просто ваше спокойное занятие своими делами. Я частенько пользовалась этим приемом, чтобы усыпить дочку и переложить ее в коляску уже на улице.
Четвертое. Совместный сон.
Есть много за и против совместного сна. Почитайте, изучите, но это однозначно дает спокойные ночи. Ночью при писке младенца не надо бросаться менять ему подгузник, надо дать сиську и спать дальше. Проверено и доказано: в крепком сне малыши почти не писают и не какают, поэтому особо беспокоиться о переполненном памперсе не надо. Спокойной ночи.
Пятое.
Сладко высыпаясь у вас под боком, малыш днем скорее всего будет спать урывками без какого-либо режима, но и тут есть средство себе помочь. Для этого нужно две вещи: освоение кормления лежа (пригодиться при совместном сне) и большая кровать. Не откладывайте малыша в его кровать на дневной сон. Кладите его на большую кровать по середине. Если малыш уже приближается по возрасту к трем месяцам, то у кровати должны быть бортики, чтобы дитя не скатилось. Так вот, вы положили младенца на большую кровать по середине и он уснул. Обрадовавшись вы бежите по своим делам, но через минуту или десять слышите писк. Не надо брать на руки и кормить и опять откладывать или опять же лезть в подгузник. Надо тихо лечь рядом и дать малышу грудь. Заснет он уже быстрее, чем при начальном укладывании. Но именно надо быть на страже (все время в пол уха, пол глаза, или с радионяней следить за малышом). Таким образом можно добиться и двухчасового и более сна, следственно, больше времени на себя, еду, папу и т.д. Конечно, это не крепкий сон в коляске, о котором мечтают все бабушки, но будь сильной в своем убеждении: гораздо лучше наладить доверие сейчас между собой и ребенком, чем мучаться прогулками в коляске.
Итак, подводим итог: для облегчения налаживания грудного кормления по требованию в первые три месяца тебе надо:
1. Смириться с выбором и отсутствием планов и понимания
2. Организовать свое питание
3. Освоить любую разновидность слинга
4. Освоить совместный сон и кормление лежа
5. Днем класть малыша спасть на большую кровать
еще когда была б, решила что кормление только по требованию, но спим только в своей кроватке, с рождения, нам семь и спим по три раза днем по 1-2 часа беспробудно в своей кроватке, только ночью вставать тяжко кормить, но тоже не чаще 2-3 раз :) так что я ЗА все пункты, кроме спать с родителями
Вы молодец! Так держать! У нас режим после трех месяцев наладился сам собой, а сейчас дочке 5 с хвостиком и по сравнению с тем сиськовивисячеством, которое было, просто не жизнь, а малина! Здоровья вам!