Боюсь заболеть.

Не знаю  начем основаны мои страхи или они связанны с беременностью или уже действительно к  психиатру  нужно? Помогите  разобраться пожалуйста.))Дело в том, что я очень боюсь заболеть, подхватить какую нибудь болезнь, вирус и т.п.Раз в интернете везде статьи, что во время беременности болеть нельзя.Вот я и вообще себя загнола почти в клетку в магазины за продуктами почти не хожу, если иду, то как пуля вылетаю из магазинов, чтобы не подхватить ничего от людей.С подругами, родственниками тоже стараюсь не  встречаться  мало ли  они болеют, заражусь от них еще.С  ребенком стараюсь гулять там, где нет детей.Ребенка никуда не отпускаю, что бы он не заразился, а потом и меня не заразил.Если я выхожу куда нибудь в люди, то обязательно около меня оказываются люди которые или  кашляют или чихают или сопли текут.Как мне быть дальше помогите пожалуйста?