Худею

Девочки,не могу уже,сын пахнет очень сильно. Вспотеет и прям мужиком несёт. Он рослый,но худой. Активный обычно. И вот начал пованивать. Если каждый день душ принимать и особо не потеть то норм. Но если бывает раз в душ не сходить на следующий день прям … Читать далее

Завтрак: пшенка с голубикой, яйцо, сыр и помидор. Кофе эспрессо. Обед: рис, филе бедра куриного и квашеная капуста. Ужин называется так: сегодняшний день еще вчера не задался, без сна 38 часов, начинает подшвыривать ? заболела свекровь, всё бегом, … Читать далее

Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее

Скинула в 23 году 15кг, потом после операции набрала 6 обратно, но год вес держала. Была изначально 78,скинула до 63, сейчас 69. Как бы вроде бы и норм, но живот... Есть проблемы с щитовидной. Есть нарушеный обмен веществ, ещё с 14 лет. Неусвоение углеводов, … Читать далее

Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось ?. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее