Девочки, у меня вопрос к тем кто ведет вегитерианский образ жизни. Именно образ жизни, а не придерживается периодически диеты...
Маленькая предыстория.
У меня проблемы с зачатием, в следствие чего я принимаю гармоны, гармоны ведут к увеличению жидкости в организме и увеличению веса, но так же увеличивают шанс зачатия...
За последние 2 года я набрала сильно вес, постоянно себя плохо чувствую, да и выгляжу прямо скажем не айс. Поем чего-нибудь и готова лопнуть...
Когда начинаю себя в чем-то ограничивать, приходит на ум мысль, а вдруг я в этом цикле беременна и моей бусенки может чего-то не хватить… Хочу заметить, что за 2 года я не стала больше есть. Ем так же, но толстею жутко быстро.
Моя сестра недели 4 назад перешла на вегетерианство. Полность отказалась от животной пищи. Говорит, что чувствует себя прекрасно. Много говорит о том, что мы едим трупы животных… но это все ясно тем, кто вегитерианец (кто не понимает или как-то осуждает, проходите мимо, потому что мне нужен конструкимвный совет).
Ну вот я и подумала, что все правильно говорит и про пищеварительную систему и о пользе растительной пищи… И наверно не с целью похудения, а с целью простого улучшения самочувствия перейти на вегетерианство… похудеть наврятли получиться, пока я не перестану сидеть на гармонах...
Вопрос. при таком режиме питания достаточно ли организм получает необходимых веществ и если вдруг я забеременею смогу ли я предеживаться вегитерианству или все-таки придется есть молочные продукты и как это может отразиться на малыше...
Мамы вегитерианки, расскажите, пожалуйста как проходила ваша беременность.
Спасибо!
Кстати, какая у вас группа крови? Если первая, вы врят ли без мяса проживете. Почитайте про диету по группе крови, там об этом написано подробно. У меня вторая, мне мясо не на пользу (узнала об это пару лет назад). А прросто инстинктивно перестала есть мясо в 11 лет примерно, вообще без каких-либо обоснований (что жалко животных и т.д., хотя конечно мне их безумно жалко, но я ничего изменить не могу). Прросто организм подсказал, что мясо ему не требуется. Можете представить, сколько было выслушано нотаций взрослых) Но есть не стала все равно)
Кстати, я ем очень много, много лет питалась очень неправильно, ну просто кошмарно. И при этом 49 кг при росте 167 (правда, сейчас 3-4 кг набрала). Молочное ем, яйца не в чистом виде (просто не люблю). Молочного ем много, 2 раза в день большую тарелку каши, фрукты, овощи.