Прикорм и его введение!

Нам 11 неделек и мы начинаем

готовиться к прикорму. Для тех

кто тоже на этой стадии вот вам

девченки статейка в помощ!

Введение прикорма

Введение прикорма

К вопросу питания необходимо подойти очень ответственно. Молодым мамам легко запутаться в правилах введения прикормов, докормов и пищевых добавок. Не надо пугаться. Постараемся во всём разобраться.

При недостатке молока у матери назначают докорм. Докормом является специальная детская смесь для питания. Существует огромное количество детских смесей (порошкообразные, на основе молока, готовые к употреблению и т.д.). Спросите у врача какую смесь лучше давать вашему ребёнку. Здесь главное соблюсти одно правило, докорм даётся после кормления грудью.

До одного года, в рацион ребёнка вводится три прикорма. Прикорм – это замена кормления чужеродной пищей.

Следует обратить внимание на то, что при введении прикорма есть важные правила, о которых необходимо помнить

Прикорм – это первый шаг к формированию здоровья малыша, знакомство с многообразием вкусов и становление навыком самостоятельного употребления пищи. С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах. К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты. В 3-4 месяца формируется местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Продукты прикорма знакомят ребенка с различными вкусами и текстурами.

Начинайте прикорм с однокомпонентных пюре, соков и каш, в состав которых не входит усилители консистенции вкуса. Любой новый продукт следует давать, когда ребенок здоров. Предлагайте новый продукт утром до кормления грудью, чтобы в течении дня отследить реакцию на него. Новый продукт нужно вводить постепенно, начиная с? ч.л.и постепенно увеличивая его объем на 10-30 г. в течение 7 – 10 дней. В случае плохой переносимости необходимо прекратить введение продукта и попытаться ввести его вновь через некоторое время. При повторной негативной реакции следует отказаться от продукта и попытаться заменить его аналогичным. (например, яблочное пюре – грушевым). Кормите малыша каждым новым продуктом на протяжении 5 – 7 дней перед тем, как вводить другой, иначе, в случае неприятия пищи, Вы не сможете понять, какой именно продукт спровоцировал негативную реакцию. Если блюдо малышу не по вкусу, попробуйте предложить его через несколько дней. Будьте терпеливы, предлагая новый продукт до 10 – 15 раз. Кормить следует с ложечки, разогрев продукт до 37 градусов по цельсию.

ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ПЕДИАТРОМ, КОГДА И С КАКИХ ПРОДУКТОВ НАЧИНАТЬ ПРИКОРМ: однокомпонентных фруктовых или овощных пюре, соков или однозерновых каш.

  1. Прикорм вводится постепенно. Начинают с одной чайной ложки. Дозу увеличивают постепенно. Не спешите увеличивать объем пищи. Дайте возможность малышу привыкнуть к ней.
  2. Прикорм даётся перед кормлением грудью.
  3. Блюда прикорма должны быть однородными.
  4. Каши необходимо чередовать. Не поленитесь готовить разные виды каш.
  5. Прикорм лучше давать во второе кормление. Не стоит начинать день малыша сразу с чужеродной пищи.
  6. Не начинайте вводить прикорм во время болезни.
  7. Не давайте сразу два новых прикорма. Ребёнок должен привыкнуть сначала к одному, затем к другому блюду.
  8. Все новые блюда вводите в своё время. Если ввести чужеродную пищу раньше срока, организм ребёнка может быть ещё не готов усвоить её.

График введения прикорма

ВозрастПрикорм3,5 МесяцаМонокомпонентные соки: яблочный, грушевый, сливовый с мякотью.4 месяцаМонокомпонентные фруктовые пюре: яблочные, грушевые, сливовые, персиковые, абрикосовые.4,5 месяцаМонокомпонентные пюре из овощей: кабачков, цветной капусты, капусты брокколи, картофеля, моркови.5 месяцевСоки и нектары из черной и красной смородины, малины, черешни, айвы, вишни, черники, брусники ( до 20 % сока ягод )
Моно и поликомпанентное пюре из фруктов: черной и красной смородины, малины, черешни, айвы, вишни.
Моно и поликомпанентные пюре из овощей: тыквы, свеклы, капусты белокочанной
Каши: безглютеновые: рисовая, гречневая; кукурузная в смеси с гречневой и рисовой, и глютеносодержащие: пшеничная, манная, овсяная, толокно, растворимое печенье.6 месяцевСоки и нектары из цитрусовых, тропических плодов (ананаса), клубники, земляники, томатов (!!! Продукты высокой степени аллергенности – вводить с осторожностью и следить за реакцией организма!!!)
Фруктово – зерновые и фруктово – молочные (йогуртовое ) пюре, а так же с цитрусовыми продуктами.
Овощные пюре с добавлением томатов.
Многокомпонентные каши ( по 3 вида зерна ).
Творог: Этот продукт вводится в рацион малыша постепенно, начиная с 3-5 г. К году колличество творога должно составлять 50 г.6,5 месяцевЖелток вкрутую сваренного яйца. Желток вводят очень осторожно. При хорошей переносимости к году ребенок может съедать по половине желтка в день.
Мясное пюре: из говядины, свинины, баранины, курицы, индейки, кролика.7 месяцевСоки из папайи, киви, гуавы.
Овощные пюре с добавлением зеленого горошка.
Кисломолочные продукты. Первым малыш может попробовать кефир и ацидофильные смеси. Применяйте только специальные кисломолочные смеси.8 месяцевОвощные пюре с добавлением шпината.
Мясное пюре с добавлением субпродуктов (печень, сердце и язык).
Продукты на рыбной основе: Пюре из трески, хека, судака, лососевых, пикши. Рыбным пюре заменяют 2 мясных кормления в неделю.Старше 9 месяцевВиноградный осветленный сок.
Каши типа «Мюсли» (для детей)Введение прикорма

Первый прикорм лучше давать в возрасте 5 месяцев. Детям на искусственном вскармливании первый прикорм можно дать немного раньше, где-то в 4 месяца. В качестве первого прикорма лучше давать овощное пюре т.к. оно содержит микроэлементы и клетчатку. Для начала целесообразно начинать готовить овощноё пюре с какого-нибудь продукта. Можно, например, приготовить из моркови.

Потом овощное пюре можно готовить из нескольких продуктов. Старайтесь, чтобы картофель не превышал более половины объёма. Картофельное пюре слишком тяжёлая пища для малыша. Можно использовать кабачки, тыкву, репу, капусту. Ориентируйтесь на вкусы малыша. Как и взрослому человеку, ему может не понравиться тот или иной продукт.

Второй прикорм вводят в 6 месяцев. При искусственном вскармливании с 5 месяцев.

Лучше второй прикорм начинать с 5% манной каши. Для её приготовления необходимо взять около 200 мл. коровьего молока и добавить в него 70 мл. воды. Эту смесь нужно нагреть до кипения. Когда смесь начнёт закипать, помешивая, засыпьте в неё 10 гр. манной крупы. Варите кашу около 10 минут. В конце варки можно добавить 1 ч. ложку сахара.

Третий прикорм начинают давать в 7 мес. Детям на искусственном вскармливании в 6 месяце. Третий прикорм начинают с мясного бульона. Лучше давать свиной ли говяжий. Можно давать перед овощным пюре. В таком случае не давайте больше 30 мл, чтобы у ребёнка не пропал аппетит. В 8 мес. (при искусственном вскармливании в 7 мес.) можно дать мясо. Из него необходимо сделать фарш, дважды пропустив его через мясорубку. Приготовленный фарш можно добавить в овощное пюре. В 9 -10 месяцев можно дать рыбу. Её можно отварить и хорошо размять. При её приготовлении тщательно освобождайте её от костей. Не давайте жирную рыбу.

К пищевым добавкам относятся:

Соки. Их начинают давать примерно с 3 месяцев. Начинают давать несколько капель сока, постепенно увеличивая его количество. Чтобы узнать, сколько сока можно дать вашему ребёнку. Нужно воспользоваться простой формулой. Возраст вашего ребёнка нужно умножить на 10. Ответ в миллилитрах и будет тем необходимым количеством.

Например, вашему ребёнку 7 мес. 7 умножаем на 10 и получаем 70 мл.

Соки желательно давать прозрачные (яблочный, виноградный). Соки из цитрусовых или красных плодов могут вызвать аллергию.

С 2-3 мес. можно давать тертое яблоко. С ним ребенок получает витамины и микроэлементы.

С 3 мес. можно попробовать дать желток. Не давайте ребёнку в таком возрасте больше нескольких крошек. С желтком ребёнок получает железо. Это очень важно для профилактики железодефицитной анемии.

С 5-6 мес. Дают творог. Не давайте более 20 гр. К 1 году это количество можно увеличить до 50 гр. С творогом ребенок получает белок и кальций.

Сливочное масло можно также дать в 5 мес.

Начиная давать ребёнку чужеродную пищу, учитывайте то, что ребёнок должен привыкнуть к ней. Иногда дети с удовольствием едят новый продукт, а иногда отказываются. В этом случае не стоит заставлять ребёнка. Подождите ещё 1 – 2 недели и повторите попытку. Следите за реакцией малыша на продукты. На что-то может появиться аллергия и разболеться животик. Не кормите ребёнка исключительно кашами. Не давайте слишком сладкую или жирную пищу. Не перекармливаете малыша. Не расстраивайтесь, если ребёнок не съел то количество пищи, которую он должен съесть по подсчётам. Если он нормально прибавляет в весе, если он здоров, жизнерадостен, весел, активен, значит, он съедает то количество, которое ему необходимо.

В настоящее время идёт очень много споров и разногласий о правилах и сроках введения прикорма. В основном начинают отходить от привычного графика прикорма в пользу более его позднего введения. Конечно, грудное молоко является, несомненно, очень важным видом питания малыша, но здоровый ребенок не может удовлетворяться только грудным молоком, даже в том случае если его количества достаточно. Существует потребность в обеспечении малыша витаминами и другими важными элементами, а также в обеспечении достаточной калорийности питания.


Рубрика Прикорм
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
Денвер
09956

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
Денвер
спаасибо девченки за ваше мнение!
Пожаловаться
Люта
Люта
Яролика
11 лет
Нижний Тагил
ВОЗ (всемирная организация здравоохранения, для тех кто не знает) рекомендует прикорм для детей на ГВ с 6 мес, для детей на ИВ возможно чуть раньше. Но не 3 месяца.
Наши местные педиатры тоже в курсе этого. И на курсах по подготовке к родам об этом рассказывали. Но дело, конечно, ваше. Так же как Лариса не понимаю, зачем?
Пожаловаться
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
Денвер

К пищевым добавкам относятся:

Соки. Их начинают давать примерно с 3 месяцев. Начинают давать несколько капель сока, постепенно увеличивая его количество. Чтобы узнать, сколько сока можно дать вашему ребёнку. Нужно воспользоваться простой формулой. Возраст вашего ребёнка нужно умножить на 10. Ответ в миллилитрах и будет тем необходимым количеством.

Например, вашему ребёнку 7 мес. 7 умножаем на 10 и получаем 70 мл.

Соки желательно давать прозрачные (яблочный, виноградный). Соки из цитрусовых или красных плодов могут вызвать аллергию.

С 2-3 мес. можно давать тертое яблоко. С ним ребенок получает витамины и микроэлементы.

С 3 мес. можно попробовать дать желток. Не давайте ребёнку в таком возрасте больше нескольких крошек. С желтком ребёнок получает железо. Это очень важно для профилактики железодефицитной анемии.

 

Пожаловаться
Лариса
Лариса
Иван
10 лет
Сочи
Простите, может я вас не поняла… Как это готовитесь к прикорму в 11 НЕДЕЛЕК???? Зачем???
Пожаловаться
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
Денвер
В 3 месяца можно начинать с соков, овощных и фруктовых пюре… вот у нас как раз неделька что бы подготовиться 
Пожаловаться
Лариса
Лариса
Иван
10 лет
Сочи
А ЗАЧЕМ начинать в 3 месяца? Это крайний срок для детей с проблемами здоровья. У вас есть проблемы? Или не терпится с ложечки покормить?
Для здоровых детей прикорм не стоит начинать раньше 5 месяцев, а для детей на ГВ – вообще 6 месяцев, чтобы не посадить печень и ЖКТ. Или вам это не важно?
Пожаловаться
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
Денвер
у нас нет проблем и у меня с терпением проблем нет (касательно покормить с ложечки)Никто не сказал что я буду ее кормить только этой едой каждый день по маленькой ложечке что-то и новое, фрукт или овощ...
Педиатры рекомендуют для того что бы организм ребенка привыкал к новой пище чтобы в дальнейшем как раз и не было проблем ЖКТ… просто наш педиатр посоветовал учитывая что мы растем и развиваемся очень быстро, проводим очень много времени бодрствуя! Вот мы и готовимся вводить!
Пожаловаться
Лариса
Лариса
Иван
10 лет
Сочи
Ваше дело, конечно… Но по-моему, если можно подождать, то лучше подождать. Пробовать вкусы и в 4,5 можно начать. Как бы потом не схватиться за голову. Если вы на ГВ лучше сами пищу разнообразную кушайте, а в смесях есть все, что нужно ребенку до 6 месяцев, чтобы там в таких статьях не писали… Очень уж они смахивают на заказ производителей баночных соков и пюре. Современные педиатры сейчас не рекомендуют торопиться. Вы же не своим здоровьем рискуете, а ребенкиным.
мы растем и развиваемся очень быстро, проводим очень много времени бодрствуя! – а как это связано с прикормом???
Мы точно также растем и развиваемся, при  этом очень легкие для своего веса, а НАШ педиатр вообще ничего не говорила про прикорм до 6 месяцев. Наоборот, хвалила, что кормимся только грудью.
И какой же педиатр тогда прав?
Пожаловаться
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
Денвер
Грудью почти не питаемся так как молока очень мало смесь не очень жалуем уже все разновидности перепробовала поэтому жду момента когда можно будет давать молочные жиденькие кашки… Я если чесно и не собиралась кормить кроху готовыми соками и пюрешками так как знаю почти на своем горьком опыте какая это гадость вредная. Все будет делаться домашнее, натуральное, органическое.
А поповоду развития в 2 месяца все параметры были 3х месячного малыша а сейчас бысто растет но немного с весом неуспевает и она сооовсем не спит днем пару минут дремлет и опять все по новому переворачивается, песни поет…

У меня 3 наглядных примера прикорма я мой муж и его брат… У меня с месяца в меню молочные кашки и прикорм по таблице как только было можно мне тут же вводили (причина отсутствие грудного молока и аллергия на все типы детского питания) итог здоровая никогда не болела детскими болезнями простудилась первый раз в 16 лет. Мой муж до 1,5 годиков кормили грудью без прикорма, все детские болезни молейший сквозняк, холод все он уже болеет. Его брат в 3 месяца стали вводить прикорм по таблице вместе с грудным питанием до 6 месяцев, пацан за 18 лет перболел только краснухой и никогда не простужался...
незнаю…