Так тоже хочется похудеть поскорее… За роды я набрала 19 кг, после родов ушли 8 кг, и чуть позже еще немного, сейчас я вешу 73-74 кг! А до беременность весила 64! Сбрасывать еще много! Целых 10 кг! УЖАС!!!!!!
МОИ ПАРАМЕТРЫ СЕЙЧАС- грудь-93, талия-77, ягодицы-110. Надо бы отказаться от сладкого и мучного… и не есть после 17.00 как и раньше. Но как???… уже привыкла при Б есть всё..)) НО ФИГУРА ДОРОЖЕ, надо заняться собой! Итак, начнем?
А ТАКАЯ Я БЫЛА ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ! ЕЩЕ ДО БЕРЕМЕННОСТИ...))) ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ ЖЕ!!!!!
Думаю, что никакая диета не нужна. Настройтесь на то, что у вас есть дети. Старшая уже, наверное, интересуется мальчиками, значит нужно больше внимания за ней. Двойняшки тоже не сами по себе растут: школа, кружки и т.п. И, конечно, малышка! Это ежеминутная забота. Конечно, у вас три помощницы, но маму никто не заменит. Врачи очень не рекомендуют худеть по диете во время ГВ. А уж если у вас молодой муж (не по возрасту, а по браку), то значит и тренажер не нужен. В 1-3 года совместной жизни «быть вместе» хочется очень часто. Не упускайте момент — вот и убегут лишние калории от съеденного пирога и щей со сметаной.
Успехов вам в воспитании!
Я вам по-женски завидую. С того момента, как вышла замуж, хотела иметь дочь. В результате: три сына! Мои мальчишки! Уже с девчонками начинают гулять. А я, когда гуляю с младшим, всегда с улыбкой провожаю мам с дочками (юбочки, гольфики, бантики и т.п.)
Счастья вам и вашим девочкам!!!
После вторых родов даже при ГВ и сидела на системе Миримановой, сбросила за 5 месяцев 12 кг. Было 60 кг, потом снова забеременела и вот результат.
Собираюсь собраться с духом и в скором времени вернуться на ту систему. Но детей уже трое и времени готовить себе отдельно ну просто нет...