Все началось с того, что начала болеть спина с 26 недели беременности. Я подумала, что пора покупать бандаж. В начале поясница просто ныла, но с каждым днем становилось все хуже и через неделю началось ужасное. Простреливало в правую ногу при любых движениях. Потом почитала в интернете что же это может быть и как с этим бороться. В итоге это зажало седалищный нерв. А боролась я с этим следующим образом: ходила по полу в колено-локтевой позе и как ни странно мне это помогло.
Сейчас спина не беспокоит, только при нагрузках, но это уже нормально.
Может кому и поможет такое упражнение. А вообще конечно лучше обратиться к врачу. Просто у меня не было времени для посещения поликлиники.
Всем удачи!
