Как заставить себя заниматься? ⠀
Первое время придётся действительно ЗАСТАВЛЯТЬ🙈 ⠀
не придумывать отговорки типа: 💁 ♀️СЕГОДНЯ Я УСТАЛА ⠀
😑 ЭТО ТАК СЛОЖНО ⠀
🤷 ♀️У меня же ребёнок и я не могу его оставить ⠀
🙅🏻 ♀️начну завтра, а сегодня ещё поем ⠀💆 ♀️мне лень(самые честные) ⠀
⠀
🏃🏻 ♀️Просто идём, надеваем кроссовки(если нет кроссовок -в носках!!!) вопреки всему!!! ⠀
Если мало мотивации-раздеваемся. Совсем. Идём к зеркалу. Смотрим. Одеваемся и идём тренить. ⠀
🔥🔥🔥Помните, каждый день ВАЖЕН! 🔥🔥🔥⠀
Каждая сделанная тренировка-ШАГ на пути к цели. И этот путь состоит из таких вот ежедневных действий. Никаких других путей нет! 💯⠀
Просто включите музыку и начните🎧. ⠀
К концу тренировки вы больше не чувствуете себя безвольным существом-вы счастливы, горды и довольны собой!🥇Это необыкновенно вдохновляющее чувство, ведь правда? Вспоминайте о нем когда лень и нет мотивации🧘 ♀️
