Во сколько дети переходят на 1 сон?
У нас уже признаки того, что нужно убирать 2 сон, так как он в 5-6 вечера, уложить очень тяжело и долго порою по 1-1,5 укладываю. И ночной сон после 9-10 вечера. Но для нас это очень поздно, так как практикуем раннее укладывание в 7-8 вечера. Как понять, что пора? Когда ваши детки сменили режим на 1 сон и сколько при этом спят 1 сон?
Переход на 1 сон
Комментарии
Предыдущая статья
Сегодня день постов? вопрос к ГВшкам
Следующая статья
Обувь зимняя, Украина
?
Да, во-первых — становится трудно уложить на ночь, во-вторых — появляются ночные гуляния. Все переходят по-разному (именно сами переходят, а не когда родители «вытягивают» на 1 сон, но в основном к 1,5-2 годам). Но вообще, если Вы практикуете раннее укладывание, то конечно даже в 5 вечера сон — ни к чему. Кстати, бывает часто и такое, что у ребенка есть потребность во втором сне, но он не может на него уснуть потому, что первый сон либо по времени организован поздновато, либо он длинный. А расскажите поподробнее, во сколько встаете с учетом раннего укладывания, во сколько первый сон, какая продолжительность?
У нас обычно уходил в сон 19:00 и вставал в 6:00-7:00, первый сон 9:00-11:00 +- час.Но сейчас все так сместилось, что встаёт в 7:00-8:00 и ложится в 21:00-22:00. Первый сон в промежутке 11:00-13:00, 2 сон после 17:00. Сны по 1,5 часа.
А сны продляете или сам спит?
Вообще, по идее, физиологически важнее второй сон. И поэтому желательно, чтобы первый был коротким, а второй длинным. При правильном переходе на 1 сон «отпадывает» как раз первый сон, а второй смещается на более раннее время. Но многие «вручную» переводят на 1 сон, убирая вечерний сон. Если Вы продляете сны, то первый желательно перестать продлять. А если не продляете, то либо оставить как есть и смириться с поздним укладыванием, либо сокращать первый сон (например, я знаю, что вот у нас в коляске сон точно только 40 минут, поэтому когда надо подкорректировать режим, таким образом подгоняю сны) и оставлять полноценным второй. Он будет начинаться пораньше и в итоге вы выйдете на привычное время укладывания
Мы в 1.4 стали один раз спат,3 или 3.5 часа, где-то с 12 и до 16
зайдите ко мне
Примерно в вашем возрасте и перешли на один. Не мучайте не себя ни ребёнка вечером не укладывайте на сон. Потом по времени скорректируете сон дневной ) мы спим 1,5-2 иногда 1 час
И я послушаю. Ровно такая же фигня происходит