КОМУ ЗА 35 ПЛАНИРУЕМ ВМЕСТЕ!

Девочки! столкнулась с проблемой витамин!!( ни кто толком не может обьяснить какие витамины и в КАКИХ ДОЗИРОВКАХ нужно принимать перед планированием! а особенно женщинам не молоденьким скажем!!! Все знают про Фольку, витамины Е, С,… всякие комплексы!!! Я их глотаю наугад!!!🤦😢  Давайте разберемся! сколько же нужно и чего принимать!!! Кто говорит, что фольку только 1 таб. в день! кто говорит 2 утром 2 вечером!!! Расскажите! какие витамины вы принимали! А главное, в каком колличестве!!!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
СветЛана
 я  только омегу -3 самый самый витамин, почитайте, а фольке надо с чем то пить, одна она не усваивается,

Пожаловаться
Елена

При планировании я пила фемибион 1. Там все необходимое есть. В первом триместре тоже их. На втором перешла на элевит.

Пожаловаться
ПлохаяМать

Попейте Компливит мама. Там все есть. Одна таблетка в день. А вообще мне было 30. Пила 1 таблетка фолиевую, 1 Йодомарин и 2 витамин е

Пожаловаться

Я начала пить Алфавит здоровье мамы.