когда можно начать заниматься спортом после ер?

7 августа 2012 00:30

когда можно начать заниматься спортом после естественных родов?

крутить халахуп? качать пресс и бедра?

Подождите ещё. Куда ж вы так рано. А вообще есть специальный комплекс упражнений (облегченных), которым можно и нужно заниматься сразу (часа через 2) после родов, но это не обычные упражнения на пресс. А обычный пресс наверное раньше 2-х месяцев нельзя.

7 августа 2012 00:33

Ответить

Лисёнок

Санкт-Петербург

Сразу после выписки начала — выделений почти не было. Качала еще и грудь, хоть все кричали, что молока не будет — кормила до 2 лет.

7 августа 2012 00:32

Ответить

Олеся

Красногорск

7 августа 2012 00:34

Ответить

МамашаПОЛЯШИиМАРГОШИ

Тверь

эт лучше с врачом! как матка полностью сократиться

у всех по разному

7 августа 2012 00:31

Ответить

ШальнаяБаба

Самара

я через пару недель начала

7 августа 2012 00:31

Ответить

Предыдущая статья

путешествие с трех месячным, как оно?

Следующая статья

когда можно купаться после ер

Актуальные посты

коляска хеппи бебби олимпия отзывы
бассейн сиреневый бульвар отзывы

Отличная, на мой взгляд, статья про школу.

18 февраля 2014 14:38

Ксения Подорова Кто ходит в школу по утрамЧАСТЬ 1 Попробую начать с самого начала с тех давних времен, когда мой старший сын, как все, каждое утро ходил в школу. На дворе был конец 80-х годов «перестройка» уже началась, но в школе еще ничего не изменилось … Читать далее

Реально ли совсем не ходить в школу - опыт мам)

2 сентября 2014 11:50

Кто ходит в школу по утрам? Интереснейший и полезнейший опыт того, как нужно слышать своих детей и себя. История женщины-матери и ее детей, понявшей, что хождение в школу – это совсем не обязательно!ЧАСТЬ 1 Попробую начать с самого начала, с тех давних … Читать далее

Мой самый длинный пост!!! История беременности и да, Нам сегодня пол годика (плюс фото, наконец-то покажемся!!!)

19 февраля 2016 22:35

Всем доброго дня! Девочки, наверное пришла моя очередь рассказать нашу историю появления у нас Счастья!))) (пост писала два дня… не хотела ничего упустить, плюс выкраивала время пока дочка спит). Спасибо всем кто дочитает это до конца!!! С мужем мы вместе … Читать далее

Роды и восстановление

7 января 2018 20:30

Девочки, решила поделиться тем самым днём Х, который собственно всех нас и объединяет У меня было плановое кесарево. К сожалению. Малыш на последних неделях перевернулся и получилось тазовое предлежание плода. Ещё мой малыш родился 4000кг, и врач сказала, … Читать далее

Мамасита выспалась☺️☀️

25 апреля 2018 16:30

Ой девочки, вроде идём на поправку?☀️ билирубин падает)завтра анализ на билирубин, если улучшения значительные то домой) я так хочу гулять с мужем и малышкой)) погода отличная) посмотрела на свой живот и радуюсь что ещё и ничего не начинала делать а … Читать далее