Я себя чувствую коровой, чем же заняться чтобы ребёнку не навредить и форму держать в норме, до сына весила 50 кг а сейчас 65😱 офигеть я толстая, хочу похудеть, буду ходить на бассейн но чувствую это не сильно поможет. Как вы держите себя в норме ????
12 ноября 2009 23:51
Тем, кто планирует ребенка в ближайшее время, не стоит перегибать палку, занимаясь физическими упражнениями, советуют специалисты из Норвежского научно-технического универститета. Исследовав более чем 3000 современных женщин, они обнаружили, что те из … Читать далее
17 марта 2013 11:45
Девочки, наконец произошли изменения в моей жизни, в днях сурка, родила одного, потом другого, большую часть времени-дома с детьми, в сад дети ещё не ходят))))) И вот, решила выходить в свет, и заняться собой Сходила на первое пробное занятие в фитнесс … Читать далее
5 января 2018 21:47
Дааа, девочки! 😀😀😀😀Я наконец-то пришла к этому не легкому посту с решением продолжить свой блог. ⚪⚪⚪⚪⚪Кто не знает, после первой беременности я вела блог по похудению, подтяжке тела, набору массы и т.д питание в том числе! 👯👯👯Сейчас я понимаю что 95 … Читать далее
моя больная тема))
Да да ?
Я в бассейн хожу, и гуляю вечерами по 5-6 км
Утром до работы 3 км и также вечером домой 3 км ?
Вооот) и добавьте бассейн в свободное время) я прям жирела, с бассейном стала набирать меньше, хотя ем так же
Фигура не подтянулась, руки ноги пока ?
Подтягиваются) руки считай не заметно, а ляжки лучше стали.
Уже 15 кг набрали? Врач что говорит? это не отеки? я за Б набрала 22 кг:))исключть перекусы из булочек и тортиков. Курага, чернослив, орехи были всегда с собой. Ну как видите не очень помогло, после родов быстро вес ушел
Нет, эта вторая беременность, весила 60 и уже 5 кг набрала
На аквааэробику хожу) ходила для беременных-не понравилось, совсем нагрузки никакой, пошла на обычную, но договорилась с тренером, она не даёт мне сложных упражнений и которые могли бы навредить беременной
Я шла рожать 66 кг, до беременности 53)
Мало набрали ✊